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土豆--祛斑抗衰老更xx

　　土豆是一种粮菜2用的蔬菜。别看它是不起眼的东西，可它是营养学家青睐的蔬菜明星，并被认为是世界上最伟大的的食物之一。吃土豆不仅能xx，还有美容功效呢。

土豆能抗衰老
　　土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。。。。。。。。

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