别把注意力全放在脸上，柔软温暖的葱葱玉指让人猜不出年纪，特别在干燥异常的冬季，你可不想让人吧“劳碌命”三个字跟你联系在一起吧？

干燥粗糙的双手，会无情地将你排除在美女名单之外，所以，除了细心地保护面部肌肤以外，我们要像爱脸一般去爱护自己的双手。

手部护理小常识:

一、护手霜

护手霜是每个冬季最基本的护手必备品，属于基础护理。洗一次手抹一次护手霜，不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜(不要用面部护肤霜代替)。做家务前，{zh0}先抹护手霜。因为长期处在空调房并与电脑持续接触，手部既干燥缺水又遭遇近距离辐射，应选择“保湿型”护手霜。

二、护手操

冬季皮肤新陈代谢慢，不管选择哪一类型的护手霜都应结合手部xx或有意识练习手部美容操，以加速血液流动和新陈代谢，促进手部皮肤对营养成分的吸收。手部xx法：将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈xx，并针对手指关节进行拉伸xx，用拇指xx手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜xx被皮肤吸收。手部美容操：闲暇时模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或十指相对挤压做手部压伸，达到加速手部血液循环的功效。

三、食疗

还应该配合食疗，一些对皮肤状况有调理作用的食物对改善手部皮肤同样有神奇功效。

1、维生素B促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素，所以对手部的养护也非常有效，多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中，另外白萝卜和杏仁也可以在冬季配合日常饮食多摄入一些。

2、维生素E。当皮肤非常干燥时，应每天摄取维生素E200至400单位，配合维生素A连续、间断服用，即连续五天每天服用10000单位，间隔2 天后再连续服用，并且保证每天摄取充足的脂肪酸，多见于鱼油、亚麻子油、菜子油、大豆油等。

四、手部护理要注意

1、洗手要留心

不要让手长时间浸在水中，水温不能过冷或过热。洗手应用温水、或冷热水交替使用。过热的水使手的皮肤干燥变粗，过凉的水又不能xx洗净手上的污垢。尽量避免频繁洗手。洗手时绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。可以选择手工皂或者洗手液。手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手。不提重物、洗衣、出门甚至睡觉也得戴手套，这些要求对一般女人来说实在麻烦也不现实，但有一些东西，是我们可以做到的。

2、深层清洁

选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液，xx手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢。或者直接用面部去角质产品也可以。妙妙用的是相宜本草的去死皮膏。往手背上挤出适量的啫喱，然后两手互相xx，搓揉，一段时间以后膏体会变成很多屑屑，然后用温热的湿毛巾都擦掉。

3、保养也是超级重要的（方法当然很多，比如每周用牛奶洗手一次；每周去角质护理一次；每两天用柠檬汁洗手一次）。

·                              ·