你在说些什么——学着快乐?幸福取决于我们的处境。当一切都进行的很好，我会很高兴。如果事情不是这样，那么……

幸福是可以学来的

我记得当我刚刚成年的时候，我和朋友们坐在一起讨论他们是否幸福。在这之前，我没有想过这个问题，直到大家都开始理清好运气，财产，和谐的人际关系的清单，我们很快就变得相当沮丧。

一晃几十年时间过去了，今天的快乐一样简单，自然的就像呼吸一样。但那仅仅只是发生了而已吗?我是{wy}的得到了全部也一无所求的吗?并非如此。在一定程度上，这是我的工作，但我不得不把这当成我热爱的劳动。在现实中，我学会了，如何快乐。学会了如何不被弄得不开心，我与你分享这些经验。

首先，没有宇宙通用的方式和定义。让你感到快乐是事情未必也能让别人快乐——还等什么呢!让他们在自己的“高”标准下过着自己悲惨的生活，而你可以去找寻属于你自己的幸福。对于幸福，没有标准的评判准则。没有其他人能决定你的幸福与否。事实上，你自己内心的判断是最重要的，你不需要考虑他人的想法。当有人在评判那些让你感到幸福的事情，或是谈论你的价值时，记住，他们有权利评价，但是你有权利选择相信与否。无论他们喜欢与否，都要决定自己的快乐。很快你就会看到，他们的意见是没有任何分量和力度的。

幸福不是物质的东西。事实上，任何事物都不能代表幸福。这是一种精神状态——因此，可控制度非常高。这也意味着，幸福不是依赖于金钱，财产，人员，环境或外部的任何东西。这些外在的东西可以促使你的幸福?当然可以，但是，如果你了解吸引力法则，你就会明白，物以类聚。那些相信着人性本善的人，他们的生活充满希望，也会吸引到生活带来积极变化。如果你期待着最糟糕的事，好吧，请继续阅读下去。

做最坏的准备是失败主义的作风。我曾和一个无家可归的人聊天，他说自己不指望任何好事的发生，所以不会感到失望，因为没有任何期待。当听到这些话时，我的内心很震撼。这其中关键在于，期望被设置得尽可能低，所以是{jd1}没有希望。在他心中，没有希望就不会有失望。但是，让我们来看看失望是什么。当事情不按照你的计划发展时，你会感到失望。但是伴随着现实的挫折，是否有一些好东西呢?让你吸取了教训?让你前进了一步?是不是得到了什么?有一段时间是好的?这件事是有可能性的?我们可以感激，并勇往直前?让我们没有想到的最糟糕的还是做最坏的打算。让我们充分享受我们所拥有的，并充分利用这一切。当我们的心和直觉告诉我们时，我们可以推测下一步结果。

积极会起到很大的作用。消极的思考不可能带来快乐。如果你觉得某人或某事不好，那么这个人和这件事参与到你的生活中时，你就不可能有较高的满意度或舒适感。所以要做出决定。让那些事情就那么过去，还是改变你的观点?你可以全身心的专注于当下的状况吗?你可以学着找到一种共存的方式吗?你可以期待着你的未来吗?能把每{yt}都当成新的{yt}吗?你可以看到生活中每一个积极的变化吗?是的，细节决定成败。斟酌你的言行，思想和行为，并积极的面对一切。

启动幸福的引擎不需要太多燃料。当有些愚蠢的事情让你感到快乐时，你会惊奇于你那么容易就会感到快乐。比如{yt}中的{dy}个人向你微笑了，你的宝宝可以让你休息10分钟时间，你的老师给你布置了简单的家庭作业。这样的例子不胜枚举。一定是什么大事才能让你感到开心吗?当然不是!就算是小事也可以有很强大的影响力。把注意力放在那些能改变你想法的正确的事情上。就算是小事，也要心存感激。

生命中的所有教训都是一种福气。遭遇逆境，这是很正常的。注意，它在提醒你一些问题。你有什么需要改变?你需要怎样的成长?在那里等待什么新的不同而美妙的事情发生?你还在等什么呢?走出去，找到答案。http://www.syleyi.cn.qiyeku.com/

要知道，你不能单凭阅读这篇文章来得到xx。我们每个人的头脑中都会形成根深蒂固的思维模式，这会有效的对我们所处的状况进行评估。要亲自实践去发现这些想法并克服它们。找到你的心魔，面对它们，反驳它们。超越心灵的敏感状态。选择幸福，喂养它，培育它，不要想当然的去等。如果你认为那都是稍纵即逝的，那就真的会如此。不要习以为常，因为旧的习惯会回来。要定期培养你的幸福感，练习感恩，并了解如何获得并保持这种状态。