首先呢,你不要对菌类过敏,你要了解一下这个东西的由来你才知道它有没有副作用,当然任何东西都不是{jd1}的所以一般来讲是没有问题的.给你说说由来吧,一位波兰医学教授因工作赴印度及西藏,不幸患肝癌,当地的喇嘛用雪莲菌给他xx,经过一年半后,他的癌症细胞消失,身体xx康复.在他离开西藏回国前,他请求喇嘛把一些雪莲菌送给他,作为一件造福人类的礼物.到目前为止,这些雪莲菌已从亚洲遍布美国和欧洲.

所以呢,雪莲菌泡出来的酸奶的确有很多好处!

雪莲菌是指西藏雪莲,是一种用鲜奶营养生长的孢子菌,对治肝癌有一定的效果,18天一换奶,有说法,所得酸奶喝着补养效果不亚于人参汤.不过它是{ctr}的,多少对xx有好处,一般是没有副作用的.

做法是

1,将两汤勺半分量的菌种浸入鲜奶中24小时.

2.将浸养牛奶的雪莲菌倒入滤网中,牛奶由滤网滤入容器,然后将滤网内的雪莲菌用凉开水冲洗干净,再加入半斤鲜牛奶浸养着,用一层纱布遮盖防尘.

3.雪莲菌牛奶{zh0}在临睡前饮用,每饮20天后,需停10天.在此期间内任何奶类品都不可饮用.在停饮雪莲菌牛奶期间,雪莲菌照常过滤,冲洗及更换鲜牛奶.

5.雪莲菌需放置在通风的房间.不可密封.不可放在冰箱内.

6.雪莲菌供养出的是带酸味的牛奶（实在不适者可加点蜂蜜,但不可放糖）.

7.雪莲菌不可接触铁器及金属,一定要用瓷或玻璃器皿盛入.

8.28天左右雪莲菌会增加到双倍体积,

附注：

       培养雪莲菌的容器不能用金属，全部以玻璃及瓷器品为宜，容器要清洁，不能有湿臭和辣味，不能存放在书柜及太冷、太热的地方。将新鲜牛奶倒进装雪莲菌的容器内，以覆盖菌面为宜（约80盎司），24小时后，便可一次饮用。培养24小时后，要用{jd1}干净的纱布过滤，网内的雪莲菌种要用凉开水彻底冲净，不能沾有牛奶，再将雪莲菌倒进已清洁好的容器加入鲜奶再浸24小时即可。经过28天后，雪莲菌便可增加一倍，这时可供两人饮用。每一疗程为20天。饮用20天后便可停止10天，这样饮饮停停地持续下去，一段时间后，你会发觉你的身体在显著地健壮，一些疾病在不知不觉中消失。注意事项：每次停饮期间，培养菌体的工作和饮用期间一样，每天也要更换和清洁，不然两天不照顾它，雪莲菌便会死亡。