美颜xx厨房之

——食疗篇

      说起养颜美胸我想每个爱美女性都会共同关注的话题，有人会选择快速的方法那就是利用xx术而达到自己的意愿，但是也有人会选择安全的食疗方法来创造奇迹，只不过我选择的是后者但是还需要漫长的体验过程，其实只要持之以恒我想一定会有不一样的变化的，下面将我以前最钟爱喝的一种养颜汤，即安全又可以养颜两全齐美的方法介绍给大家试试，让我们一起来努力发现美丽！

* 嘻嘻哈哈 * 上张我和——网络美图：

   （桂圆红豆红枣花生汤）中红枣糖分较为丰富易xx、桂圆性温和可补气、可以自己动手来煲个花生红枣桂圆羹，早餐或者晚餐喝，对美颜xx都有很大好处。不仅可以调气血，通经络，而且还能提气，精神饱满也不会感觉疲倦，让自己在不经意间皮肤也会变的美美的！

原料：

　　红枣100克，生花生米100克，红豆200克，桂圆4-6颗、冰糖或红糖（根据个人喜好添加）少许。

做法：

　　1、将花生仁冲洗干净用清水浸泡后取出。红枣洗净，用水浸泡后取出，剔去枣核。桂圆去皮、红豆淘洗干净，用清水浸泡后捞出待用。

　　2、取锅上火，加入清水、红豆、花生米，桂圆用旺火煮沸后，改用小火煮至半熟，再加入冰（红）糖，红枣煮至熟透即可食用。一碗香香的美颜汤呈现在我们的眼前，好好享用吧！有效果别忘了告诉我！  （完）