春季宝宝“防火”妙招春季，外湿内燥，宝宝容易出现“上火”情况。如果对宝宝“上火”防治不当，很容易引发扁桃体炎、感冒、发烧、腮腺炎等症状。
典型症状——大便干结
此种情况，妈妈可以配置重于清热润肠型的饮食，例如蜂蜜决明饮：取15克决明子炒熟，加清水适量，入沙锅中大火煮沸后改小火继续煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜少许，每早让宝宝空腹饮用。
典型症状——口舌生疮
出现口疮时，妈妈们应为宝宝选择能够对肠道、脾胃起到综合调理功效的儿童xx。比如在剂型、口感以及药理上均可称之为“小儿去火专家”的三公仔、小儿七星茶颗粒。
春季“防火”有妙招
多喝水：对宝宝要做到“少吃一口饭，多喝一口水”，即使每次只能喝一点点，也要多给宝宝喝水。
保持合适温度和湿度：室内温度在18~22℃左右，湿度在55%~60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
保证睡眠：睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。
培养良好饮食习惯：注重营养均衡的同时，应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯，此外，合理补充富含膳食纤维的谷类等食物，可起到预防上火和xx的作用。
多活动：在风和日丽的天气，带宝宝到户外活动，可促使宝宝体内积热的发散，提高抗病能力。原文见《家庭保健报》2010年4月13日第11版“妇幼保健”
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