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老婆性冷淡之后性愛成为例行公事，索然无味。两个人在一起时间久了，性愛会逐渐形成一种模式，难以产生刺激和快感。这该如何是好啊，赶快想个办法跳出这平淡无奇的夫妻生活。离婚？倒是个方法，呵呵，开个玩笑了。
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运动xx动作要领： 首先，平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形，你会发现，你的臀部跟大腿都夹的好紧… 停留大约一秒后放下，再重复，刚开始作xx运动比较累，大约做个10次，然后逐日增加到每天只要做20-30个，保证你的臀部会变的紧实，大腿内侧的脂肪也会消失。
