妈咪剖腹产后的复元操
　　的妈妈与xx产的孕妇不同，为了避免在复元运动中伤口疼痛或不小心扯裂，产后的复原操，最初是以呼吸为主，等到伤口癒合之后，再进行较大动作的肢体伸展。

　　产后深呼吸运动

　　1、仰躺床上，两手贴着大腿，将体内的气缓缓吐出。
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