可令人致死的八类常吃食品

可令人致死的八类常吃食品

2010-04-11 17:03:55 阅读34 评论1 字号:

       垃圾食品是指仅仅提供一些热量,别无其它营养素的食物,或是提供超过人体需要,变成多余成分的食品。   

一、腌制类食品

可令人致死的八类常吃食品 - 夕阳有约 - 休闲广场

 代表:酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉……

 垃圾标签:

1.含三大致癌物之一:亚硝酸盐

2.在腌制过程中容易滋生微生物

3.影响粘膜系统,易得溃疡和发炎,对肠胃有害 这类食物含有大量的盐,腌制中就会产生亚硝酸盐,而亚硝酸盐进入人体后又会形成亚硝胺,这是一种很强的致癌物质。腌制食物在腌制过程中,常被微生物污染,易造成口腔溃疡、鼻咽炎,对肠胃有害,多盐还易造成高血压。

   二、油炸类食物

可令人致死的八类常吃食品 - 夕阳有约 - 休闲广场

  代表:油条、油饼、薯片……      

  垃圾标签:

 1.导致心血管疾病的元凶

 2.含致癌物质:丙烯酰胺(2级污染---接近汽车排放的废气)(薯片等碳水化合物油炸后)

 3.高温过程破坏维生素,使蛋白质变性,煎焦的鱼皮中含有苯并芘

 油条中含有对人体有害的物质——明矾。明矾是一种含铝的无机物,被人体吸收后会对大脑及神经细胞产生毒害,使记忆力减退、抑郁和烦躁,导致心血管疾病。油炸食品中油的反复使用过程中会生成过氧化脂致癌物。 

 三、加工肉类食品

可令人致死的八类常吃食品 - 夕阳有约 - 休闲广场

   代表:熏肉、腊肉、肉干、鱼干、香肠……

   垃圾标签:

   1.盐多导致高血压、鼻咽癌、肾脏负担过重

   2.含大量防腐剂、增色剂等填加剂

   过多食用会对肝脏造成损伤。

  四、汽水、可乐类饮料

可令人致死的八类常吃食品 - 夕阳有约 - 休闲广场

代表:汽水、可乐……

 垃圾标签:

 1.含磷酸、碳酸:带去人体中大量的钙

 2.含糖量过高:喝后有饱胀感,影响正餐

 汽水是一种由香料、色素、二氧化碳碳水合成的饮品,含大量碳酸,会带走体内大量的钙;含糖量过高,超过人体正常需要;喝后有饱胀感,影响正餐

 五、罐头类食品

可令人致死的八类常吃食品 - 夕阳有约 - 休闲广场

代表:水果罐头、鱼、肉罐头……

 垃圾标签:

1.破坏维生素,使蛋白质变性

2.热量过多,营养成分低

3.与铝锡接触受污染、易患老年痴呆症

罐头加工中维生素几乎xx破坏,含糖、盐过高,热量过多,营养低。肉类稍好。

  六、话梅、蜜饯类食品

可令人致死的八类常吃食品 - 夕阳有约 - 休闲广场

  代表:果脯、话梅、蜜饯……  

  垃圾标签:

 1.含亚硝酸盐

 2.盐分过高,含防腐剂、香精---损伤肝脏

 加工过程中,水果中所含维生素Cxx破坏;除了热量外,几乎没有其它营养。添加大量香精、防腐剂,对健康不利。话梅含盐过高,长期摄入会诱发高血压。

七、冷冻甜品类食品

可令人致死的八类常吃食品 - 夕阳有约 - 休闲广场  

代表:冰淇淋、冰棒……

垃圾标签:

1.含奶油极易引起肥胖

 2.含糖量过高,影响正餐

有一定营养,但是含糖量和脂肪量过高,容易引起肥胖,影响正餐,造成营养不均衡。

  八、烧烤类食品

可令人致死的八类常吃食品 - 夕阳有约 - 休闲广场

代表:羊肉串、铁板烧……

垃圾标签:

 1.含大量“三苯四丙吡”-----三大致癌物质之首

  2.导致蛋白质碳化变性

 烤肉串中含有三苯四丙吡,这种化合物随食物进入胃后,与胃粘膜接触,构成胃癌发病的危险因素。熏烤肉食时,很多加工条件及环境限制,肉串不熟,xx、寄生虫过多,会加重肝脏负担。 一只烤鸡腿等于60支香烟的毒素。

                      

 

<#--{zx1}日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--相关日志--> <#--推荐日志--> <#--推荐阅读--> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构-->
郑重声明:资讯 【可令人致死的八类常吃食品】由 发布,版权归原作者及其所在单位,其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权, 请你提供相关证明及申请并与我们联系(qiyeku # qq.com)或【在线投诉】,我们审核后将会尽快处理。
—— 相关资讯 ——