教学目标　　

知识目标 （1）通过复习提高排球准备姿势和移动的技术。　　

          （2）通过学习掌握排球双手垫球技术。　　

          （3）通过练习发展学生的反应速度和灵敏性以及协调性。　　

 技能目标  通过本课的学习，使70%以上的学生掌握排球双手垫球动作。　　

 情感目标 （1）通过教学培养学生学习排球的兴趣。　　

          （2）通过教学培养学生不怕困难、顽强拼搏、团结协作的精神。　　

重点难点　　

重点：两膝弯曲，重心降低，合理选位作到腹前一臂远距离及时插入球下。　　

难点：判断取位，两小臂靠拢并外旋，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘。　　

课次　　

达成目标　　

教学内容　　

{dy}  次课　　

1．复习排球的移动步伐　　

2．正面双手垫球，培养学生对排球兴趣以及认识。　　

3．培养勇于克服困难的顽强意志品质和互助合作精神，提高自信心。　　

1．脚步移动练习:　　

①上步　　

②并步　　

③跨步　　

④交叉步　　

2．正面双手垫球　　

①讲解示范　　

②练习，纠正错误　　

3．学生展示　　

4．分组练习　　

学习目标　　

1.复习“兔子舞”，培养学生集体观念。　　

2.学习排球的步伐与正面双手垫球，培养学生对排球兴趣以及认识。　　

3.培养学生学习和锻炼的主动性和积极性。　　

学习内容　　

课的主题；快乐体育，健康体育　　

1.游戏；“兔子舞” 　　

2.复习脚移动步伐　　

3.学习排球的正面双手垫球　　

场地器材　　

1.排球场一个　　

2.排球若干个　　

顺序　　

时间　　

达成目标　　

学习内容　　

教师活动　　

学生活动　　

次数　　

强度　　

准 备 阶 段　　

2　　

培养良好的纪律作风　　

课堂常规：整队检查人数　　

宣布课的内容与课堂要求。    　　

××××ΟΟΟ　　

××××ΟΟΟ　　

××××ΟΟΟ　　

××××ΟΟΟ　　

      Δ　　

1.       集队要快、静、齐　　

2.       服装要符合上课要求　　

3.       练习要注意安全，听从指挥，积极练习　　

1　　

小　　

热　　

身　　

阶　　

段　　

10　　

一、通过做徒手操使学生充分活动身体　　

二、1.激发学生欲望提高对游戏的兴趣　　

2.提高学生的积极性，培养学生的合作意识和自尊、自信，体现良好的团体精神。　　

一、慢跑　　

二、徒手操：　　

1)     头部运动　　

2)     扩胸运动　　

3)     腰部运动　　

4)     膝关节运动　　

5)     正压运动　　

6)     侧压腿运动　　

7） 踝腕运动　　

三、游戏：　　

“兔子舞”　　

 口令：左脚--左脚—右脚---右脚—向前跳---先后跳---再连续向前跳三次　　

指挥学生做操和点评。　　

1.提出学习目标、内容和游戏规则　　

2.教师参与学生的游戏中指导学生。　　

3.随音乐练习　　

学生慢跑两个篮球场两圈　　

1.集体在口令指挥下徒手操练习　　

2.动作准确，充分活动各关节。　　

3.队形如图：　　

××××ΟΟΟΟ　　

××××ΟΟΟΟ　　

××××ΟΟΟΟ　　

××××ΟΟΟΟ　　

1.要求：认真合作，精神饱满，积极乐观。　　

2.注意安全　　

3.队形如图：　　

××××ΟΟΟΟ　　

××××ΟΟΟΟ　　

××××ΟΟΟΟ　　

××××ΟΟΟΟ　　

4.集体练习　　

5.每排练习　　

6.合二为一练习　　

1　　

4×8　　

2　　

1　　

2　　

中　　

顺序　　

时间　　

达成目标　　

学习内容　　

教师活动　　

学生内容　　

次数　　

强度　　

积　　

极　　

参　　

与　　

锻　　

炼　　

阶　　

段　　

8　　

17　　

一、了解准备姿势的动作要领。　　

两脚左右开立的距离应稍宽于肩，膝稍屈，两臂自然弯屈置于腰腹或胸前。　　

二、了解垫球动作要领：叠指法两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠　　

排球：　　

1.准备姿势的动作要领以及移动。　　

移动：　　

①     并步法　　

② 上步法　　

③ 跨步法　　

④ 交叉步　　

2．正面双手垫球　　

1.教师讲解练习要求。　　

2.教师指挥练习。　　

3.分组两人对垫　　

4.自由性的练习。　　

1.       教师讲解示范，并如右图队形做示范　　

2.       老师检查，纠正错误。 　　

1.如图：　　

2.听教师讲解，记住动作要求及技术要点、作用。　　

3.按要求进行练习。　　

要求：间隔3~　5米　　　

1、示范，巡回分别指导，观察学生练习　　

2、组织学生展示，分组练习　　

ΟΟΟ××××  ?　　

ΟΟΟ××××  ?　　

★　　

ΟΟΟ××××  ?　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ΟΟΟΟ×××× ?　　

ΟΟ              ΟΟ　　

3　　

3　　

3　　

3　　

3　　

中　　

中　　

中　　

放松阶段　　

2　　

令学生全身感觉xx放松达到身心舒畅。　　

放松运动　　

与学生共同放松教师提示　　

在教师的带领下做放松运动，动作轻松、自然、优美。　　

1　　

小　　

总结评价阶段　　

1　　

1.体验成功，指出不足　　

2.老师指导教学评价　　

3.小结本课情况　　

4.学生自我评价　　

5.布置收拾器材　　

6.师生再见　　

课 后 小 结　　

预计运动负荷　　

平均心率：125~135次/分　　

预计练习密度　　

45％±　　

教　　

学　　

反　　

思　　

本课基本上实现了坚持把“以学xx展为本”、落实“健康{dy}”作为指导思想，促进学生健康成长，在教学中注重，以学生为主体，重视学生的主体地位，同时充分发挥教师的主导作用，关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益，鼓励和引导学生在学习中积极动脑，互相协作，互相探讨，提高学生在学习过程中的感兴趣程度，使学生能积极主动地参与到课堂中，营造一个宽松、和谐、民主的教学环境。通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。总体上来说本节课比较有激情，课堂气氛较活跃，学生学习的积极性高，非常积极地参与到练习中，达到了预计的练习密度和运动强度。