（视野）锻炼身体 花样跳绳情趣浓
[转贴 2010-04-13 19:34:53]
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现在，广州的不少小学都兴起了跳绳，不过，学生们比的可不单是跳绳的速度，还讲究体育乐趣，玩起了花样，据说最厉害的同学可以跳出３００多个花样呢。
跳绳除了传统的前后甩之外，还可以怎么玩？双飞、侧双飞、转身双飞、膝后双飞，这些名目不少人听都没听过，小学生却能跳得出神入化。
（采访：锻炼身体，而且如果加上自己的想象，自己想的动作自己跳，效果比较好。）
有学生说，有时家长也会忍不住一同参与。
（学生：比如我跳交叉的时候，和拍档跳的时候，我们一般会和父母一起交流，会说这个动作，是谁可以慢，谁可以快。）
（体育老师：连续3分钟的跳绳相当于跑800米，对学生的心肺功能、臂力、脚力还有灵敏性、协调性这些都非常好。）
老师还强调，花样跳绳的{zd0}优势是对器材和场合要求比较低，又不像集体交谊舞、冬季长跑那样枯燥，大大提高了学生运动的积极性。 《媒体大搜索》编辑报道
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