美体总是让人欢喜让人忧，每次一小有成绩就不小心high过头，没想到一失足成千古恨，之前的努力都付诸流水。如何美体不反弹我们一起来了解下：

容我先报告一下个人的肥胖情况，我天生就胖，体型比较大只。血泪史太多，挑一些有代表xing的跟MM们分享一下吧。

虽然说要美体，可是具体要怎么减，我是一点经验都没有。我看我屏时吃的挺多的，心想要不不吃肉，只吃蔬菜。减少脂肪摄入，这个方法总适合我了吧。于是我就自己捣鼓了蔬菜美体can，简单说来就是xx不吃肉，一日三can都用蔬菜来代替。屏时会加入少量的运动，每天早上就坚持慢跑一小时。

坚持了半个月，我就彻底歇菜了。长期只吃蔬菜不吃肉，导致人容易乏力。屏时又要运动，长期下来根本支撑不了。如何快速xx減肥？才半个月的时间，我就脸色惨白，双腿发软，再这样下去，估计我就得送医了。于是我毫不犹豫地放弃了节食+运动的美体方法，另寻他方去了。

后来，朋友介绍了一款消脂精油给我。之前我是不敢用消脂精油的，但是我朋友说她也在用，瘦了很多，就是极瘦美体网推荐的消脂精油。我一下就看到了希望，决定选择在“极瘦美体网”开始我的美体征程，通过了解，我感觉极瘦美体网推荐的產品这是安全的、健康的、可行xing很强的。就在他们网站订了两个疗程的试一试。

开始我还担心会副作用，用了几天也没发现有什么不好的。便放心的使用了，使用期间以前xx的坏毛病好了，吃饭没以前多了，其他的没什么感觉。在用了一个星期后，竟然瘦了4j啊，我都为自己的成功{dy}步欢呼了起来。大概过了一个月吧，想知道自己瘦了多少j。如何快速xx減肥？就去称了称瘦了13j！哇，那时候真的好高兴。因为没想到自己会轻那么多，穿衣服、裤子什么的都觉得松了不少，而且晚上洗澡也发现自己的赘肉好像没那么多了。

肚子上面能捏起来的皮也少了，手臂甩两甩也没有那么多肉肉在抖动了。我还发现身上的皮肤变白了好多，而且也细腻了！过了两个月吧，我就明显感觉自己瘦了，肚子变屏了好多，裤头那都能伸两三个手指头进去了，yao上的肥肉以前是一抓一大把，现在不仅肥肉少了，而且皮肤也紧致了些！套上以前的裤子，大腿那空荡荡的，一量，足足小了好几寸，赶紧换上27码的短裤~~