花用尽全力，才在一年中盛放一次，艳，而短暂，就像青春，不同的是，花有很多个一年，我们却只有一个一辈子。【】

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都知到xx去除是困难重重的，而且要是时间长了xx想要xx去掉就是难上加难了，{zh1}也只有依赖一些护肤品来遮盖了。我身上就属于那种很不幸拖了很久还没有祛除的xx，从宝宝出生以后到现在，就因为身上那难看的xx，我总是很不自信的感觉老公爱嫌弃我。变得特别的敏感。

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 【贴心小护士】

饮食调理是手段
　　剖宫产半年之内是防止xx产生的重要阶段，一定要注意自己的饮食。总体来说，要多吃一些富含维生素C、维生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等。因为这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等激性食物。
　　首先，勿偏食：中醫认为药食同源。食物具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如偏食则易致身体摄入的营养不平衡，不利于xx的消退。所以在平时的饮食中，保持营养的均衡摄入有利于xx修复。
　　其次，勿过食：过食是指过多食和过少食；过多食，易损伤脾胃至气血生化不足；过少食则营养不良，气血亦会不足，导致正气亏虚，邪气泛滥。
　　{zh1}，勿乱食：如果自己是xx体质，且xx部位伴有瘙痒、疼痛、增生或挛缩变形的症候，饮食上要特别注意。那些油炸火灸之品；肥甘厚腻之味；辛辣燥性之食，要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常，还会增加血流量，这就给xx的恶化创造了条件。
　　尤其需要补充的重要一点就是：无论你是什么体质，“水”是一定要充分保证的，因为它是{zh0}的营养，是最廉价的xx剂！

　　======================阅读使人的心灵变=========================

在纷繁的社会现实中，人们会面对越来越多的诱惑，如何把持自己，让生命具有内在的意义?周先生是这样建议的，人最宝贵的东西有两样，一是生命，二是灵魂。人生{zh0}的享受也是两样，一是生命的祥和，二是灵魂的安宁。“把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。”这就要求我们保持生命的单纯与好，珍惜平凡而踏实的生活;积累灵魂的财富，注重内在的生活。【】

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