迷打球！

乒乓球，把打了很长年头的横拍放弃了，改打直拍。那个乒乓球馆的老教练很哏儿，一次经过我身边的时候说：“你很灵活的嘛。”另一次经过我身边的时候说：“你打得还。。。有点。。。（矜持住）。。。意思。”他还鼓励我和瓜：“两个人练习，提高得快啊。”嘿嘿嘿嘿。

羽毛球，两个xx分别与不同的朋友去六环的球馆打球，市区里的球馆实在是太难订了。说实在的，这几个朋友根本就不是对手嘛，为了不让对手扫兴，还得偶尔喂喂和平球呐。搞得我还满怀念大学的时候搞羽协总在一起打球的那帮朋友了，也很怀念总cei我的高手。很希望能把自己的水平再提高一点。

网球，场地要贵很多，100块一个小时，但还是要跟瓜打网球，奔跑流汗的感觉很爽。虽然小时候跟专业教练学过，但毕竟还是打得少，很菜。

这三种球算是我的{za}了。每周打是一定的。

04.09
晚：米饭，炒青笋
零食：枣，花生，柚子
运动：30’running

04.10
早：五谷豆浆，车打奶酪，杂粮吐司，咸花生酱
中：干煸四季豆，三杯鸭，腊八豆炒荷包蛋，外婆菜炒肉末，米饭
晚：韩式烤肉，各种牛肉脆骨蔬菜，冷面，玉米烙
运动：羽毛球1h
      乒乓球2h

04.11
brunch:饺子，基围虾，五谷豆浆，麻婆豆腐，米饭
晚：小白菜，豆干炒胡萝卜青笋，五米饭，鲜榨菠萝、凤梨汁
运动：乒乓球1.5h

04.12
早：西红柿，车打奶酪，ham,燕麦吐司，咸花生酱，土豆，红薯，黄豆豆浆
中：韭菜猪肉水饺
晚：鲜豌豆，洋葱，豆干，五谷饭，南瓜羹

04.13
早：鲜榨菠萝、胡萝卜、橙汁，车打奶酪，燕麦吐司，咸花生酱，西红柿，
中：韭菜猪肉水饺

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PS:瓜也换新鞋了，男款的NB 1224。新买了7筒羽毛球，在通胀厉害的今天，羽毛球的涨幅其实还没有超出心理预期，但也再次深切体会近来CPI涨涨涨。球还是主打我们用惯的航宇，买了5号、7号和粉标。航宇的比较耐打。还买了另一个牌子的进行尝试，鹅毛和鸭毛的。

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