牛奶，俗称牛乳，是最古老的xx饮料之一。牛奶顾名思义是从雌性乳牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级，目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛乳。美国可能是牛乳等级分得最仔细的国家，一共分有5类，分别是接近无脂（skim）、半低脂（1/2 percent low fat）、低脂（1 percent low fat）、减脂（2 percent reduced fat）与全脂（whole）。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛乳，就强调其中增添了钙质。每个个体对牛奶的反应不同，有人喜喝成瘾，有人不能消化，也有人饮用后容易呕吐或不适，一般儿童和年轻人容易吸收牛乳，老年人不易消化。牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近xx的食品”，人称“白色血液”，是最理想的xx食品。在这乍暖还寒的时节，自制一款自己心仪的牛奶面膜是一个不错的选择。
　　草莓酸奶面膜:近年来流行的。现在，自己动手也可以做：将 50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入一杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部和颈部加以xx，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载，此美容奶液是瑞士护肤古方之一，能滋润、清洁皮肤，具有温和的收敛作用和防皱功效。
　　值得注意的是，牛奶面膜虽然xx，但敏感性肤质的人还请慎用。可先在耳后做小面积试验，如无出现过敏症状，则可以使用。
　　牛奶橄榄油面膜:取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉伴匀，敷在清洁的脸上，干后以温水清洗。此面膜具有减少皱纹、增加皮肤弹性之功效。
　　牛奶面粉面膜:将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。此面膜一周最多只能敷两次，使用得当会令皮肤滋润光泽，做得太多则会频繁去角质，对皮肤反而不好，容易造成皮肤老化。
　　鲜牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可xx面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
　　牛奶蜜汁面膜：酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新xxxx，从而达到xx皮肤的目的。
　　草莓牛奶面膜：牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
　　牛奶洁白面膜:鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
　　牛奶奶油去皱面膜:酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可xx面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。