青丝三千，一直是我对美丽的定义和梦想。对于护发，我一直都有比对皮肤更大的折腾的热情，所以把这个护发帖子作为我不当潜水员的{dy}贴。

先说说我的发质：
黑直长发，干性发质。从小就头发很多，过于的多，以至于非常的困扰－－除非打的很薄否则不能烫卷（卷了{jd1}就跟狮子头一样），几乎没法盘起来，也很难梳复杂的造型，印象中除了扎个马尾辫，我就一直是清汤寡水的散下来，对于这一点，非常的困扰，也希望有美发达人能告诉我，太多的头发，平常怎么处理才能好看。。。
没有染过，很多年前有烫过离子烫，然后七七八八剪得差不多了，现在长出来的头发因该都是原生的发了。留了7年的长发，现在头发基本及腰，几乎每个我身边的人都说过羡慕我的头发，黑长而且顺，经常发生在电梯里面遇见陌生人，然后夸我的头发。。。但是其实自己清楚，时不时头发也会分岔，发尾有泛黄，尤其是我小时候的发质一直不很好，属于满头黄发疯长的那种，能养到现在这个地步，实在不容易。。。。

因为头发多且长，用护发素极废。基本一瓶350ml的护法素，我也就能用个四次。。。

先说说几点这么多年来自己护法的一点心得体会：
1. 电吹风是头发的大敌。
我从来没有用过电吹风吹发。因为工作的缘故，经常需要洗完头立刻就倒头睡觉，即便是这样，我也宁愿把湿头发散开在枕头上，坚持睡觉。曾经有一次，因为实在是立马要见人，用酒店的电吹风吹了头发，那{yt}几乎是我印象中头发最干燥，最怒发冲冠的{yt}。。。。。

2. 不用伤发的皮筋和发饰
这个应该是向大S学的。大S有很多几乎变态的护法论调，但是无论谁都不得不承认，她的头发的确是好。。。研究生3年，我几乎没有扎过头发，当时的发质也是最柔最顺的时候，很多时候看到镜子里面一顺到底的黑发，我自己都觉得喜欢。现在也是工作的缘故，需要把头发扎起来，我也是用那种宽布的发带，而不是用皮筋，也会尽量松散的顺着头发的形状把它束起来。比较郁闷的是，即便是这样，在经常扎头发的部位，头发也会出现损伤和变形，但是估计这个也是没法避免的。

3. 掌握自己的洗发频率
很多人都每天洗发，但是其实自己的发质到底适合怎么样的洗发频率，要自己去寻找。比如我的头发，如果坚持到三天，肯定出现头屑，也会失去光泽，但是如果每天洗发，头发会干燥，起静电。所以我一直坚持两天洗发，算是我自己头发的生物钟。当然，洗发的时候也要选择自己头发适应的产品，这个，一会慢慢讲。

4. 不伤害头发
这里说的伤害，我指的是摩擦头发，损坏它本身的结构和机制。其中包括烫发，染发－这个，实在是又爱又恨，因为不管我现在多努力的保护头发，我还是觉得最美的时候是大三刚做完离子烫，当时瀑布一样的黑发直批下来的样子?。?还有就是平常自己洗发之后，尽量用毛巾或者专门的吸水布靠按的方式吸干水分，等到头发全干或者半干的时候再梳头。是的，这样会让你洗完头之后有一段时间看上去像疯子， 但是我有试过洗完马上梳顺，等头发全干之后，柔顺度是xx不如让它自然风干，自己通顺的。还有就是我找过很多的美发院，自己带焗油产品去焗油，好坏参半，因为这些美发院给你做头发的一般都是小工，他们对护发的认识，还不如我，所以他们的手法，很多时候抵消了焗油，反而损伤了头发。我又很不好意思一直跟他们说我的要求－不要搓头发，不要用夹子很紧的夹头发，不要这个，不要那个。。所以，要不就找到一家手法轻柔的美发院长期焗油，要不，还不如自己买焗油机自己在家做了。

5. 用好的洗护发产品
我对护肤品的感觉一直比较迟钝，觉得很难马上体会到这是对皮肤好的还是不好的。但是洗护发，几乎用了一次，就能分辨出好坏。而且好的产品，真的能改善发质。记得小时候洗完头发，妈妈帮我梳头的时候，每次都要跟纠结的头发奋战上大半天，而现在，我洗完头，及腰的头发能立刻一梳就顺。xx是这么多年的保养，改变了头发的发质。我觉得在洗护发用品上砸银子，是能听得到声响的。。。。
在头发产品里面，对于洗发水，我一直致力于找一个成分简单，没有伤害的清洁产品。对于护发素，我期望会很高，成分一定要营养，因为这才是头发要吸收的关键。焗油产品，{zh0}是便宜实用，因为有条件的时候，我这么多的头发一周焗油一次，能用掉几乎一瓶。。。对于免洗护发，我一直比较看不清楚。因为到目前为止，我一直没有感觉出免洗护发的好处，貌似就是个稳定发型的产品。。。。

6. 批判的接受的听别人的产品经验
相信这个跟护肤也是一样的。护发很多年，尝试过很多的产品，有大家都说好，我确大感失望的，有确实好用的口碑产品的，别人的经验非常的重要，能避免很多的弯路，也要批判的吸收。最有用的那些评价，是本身情况跟自己相似的，长草或者拔草的都非常的有用。比如我的这个帖子将要提到的产品，我觉得对于希望更柔顺的直发，或者对于想增加光泽度，保湿和改善发梢干燥，都有借鉴意义，但是如果是要蓬松度的卷发，头皮控油，反着看的帮助会更大些。

7. 食补
这个其实是别人一点护发经验。我身边的一个长辈，传说当年是掉发特别严重的，但是坚持吃核桃，现在黑发从生。以前的一个朋友，头发特别好，自然的黑亮也是因为她几乎每天都吃核桃最为零食。核桃真的是很补发的食物，还能抗衰老。。。问题是这是坚果类，我觉得会长胖。。。所以暂时还是别人的经验，不是我的。。。

接下来说说我这么多年用过的一些头发产品，用过的大概包括：精油护发，佰草集，施巴，philip b，Phyto，Aveda，Joice，闪露。现在在用的包括：Kiehl’s，FF。 估计还有一些我没想起来的，边写边加。

精油护发

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这个发生在我一度对鼓捣精油着迷的大学年代。所谓的精油护发，是买了精油产品的无香洗发和护发素，自己添加配方精油。我当时选择的是PD的无香护发素，加的包括依兰，快乐鼠尾草，玫瑰，迷迭香。好像还零零碎碎有一些其他的，最有用的应该是依兰，因为这个是对干燥发质很油改善作用的。回忆我这七年的护发历程，头发{zh0}的时候我觉得就是那一阵子，除了头发本身自然直而亮之外，头发的气味也非常的芳香。经常有男生跟我搭讪就是问我的洗发水是什么牌子的，哈哈哈
缺点就是配这个实在麻烦，每次洗澡之前都要花半天时间加精油，调匀。而且无香的洗护发买起来实在太麻烦，后来我有用过百草集的护发素尝试自己加精油来使用，一次调上一瓶，就没有无香的即调即用用起来好。估计是商业的洗护发里面还是有产品和精油相冲。因为这个官方说法是精油不适合加在任何商业的产品里面的。。。但是还是比单用百草集要好。后来对精油的那阵子热乎劲过去了，也毕业了，再没有时间精力去慢慢鼓捣折腾。。。我现在宁愿砸银子也不愿意砸精力，殊不知这就是一切事情做不好的根源

佰草集

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这个几乎是我在国内用过的最多的产品。当时基本处于对超市产品彻底厌倦，尝试过一些欧莱雅和威娜等等专门的护发，也觉得不理想，想全面转向xx一点的产品，这个是国内最容易买到的，所以首当其冲。
百草集的洗发和护发是配套的，分干性，中性和油性三套，外加一个40ml的发膜和60ml的焗油膏。我用的是干性用的那一套，算下来，洗发用了两三瓶，但是护发素用了觉得不下20瓶，觉得基本上，还是挺好的产品的。它对我的发质改善是不言而喻的，开始用比较涩，就像一切xx护发的产品一样，坚持用，会觉得头发慢慢柔顺，是那种从根本透出来的柔顺，也会比较有光泽。价格也不贵，勘称便宜大碗。护发素我基本洗发三次就用掉一瓶，也不心疼。
其他的产品，她们家的发膜到现在为止，还是我焗油的正选，因为xxx确实是不低，而且作为焗油产品，我觉得味道还不错。40ml的发膜没有60ml的划算，但是好用一些，而且40ml对我来说，正好用上一次。。。我gg是油性的头发，我给他买了油性的那个洗发水在用，据他说，控油效果也还不错，不过他用过的洗发水都比较烂，这个评价可信度并不高。。。。
但是用了不下20瓶护发素之后，首先是心理开始觉得厌倦，百草集并不是xxxx的产品，从味道就能感觉的到。然后是头发也开始抗议，再合适的产品用的太多，也会有不适应的那{yt}，不知道这个对于护肤是不是试用，但是头发是一定的。我开始在xx的这一方面寻找更好的产品。

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施巴

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施巴推崇的是PH5.5，温和和不伤害，这个跟我一直一来寻找的洗发产品的理念非常复合，所以最开始使用施巴，取的是它的洗发水，顺便使用了护发素。结果感觉非常好，一直用下来，是除了百草集之外用的最多的产品。我使用过的是everyday shampoo和hair repair conditioner。 其中洗发水到现在几乎有四瓶了，护发素也用了不下十瓶。年初的时候这款护发换了黄色字体的新包装，但是感觉跟旧包装的使用感没有太大差别。
洗发水给人的感觉一如它宣传的一样，就是温和，我的头发不太长头屑，因此我要的也只是基本的清洁，因为对这个洗发水比较放心，一般每次洗发的时候，我会使用两次，一次是清洁头顶和两鬓，一次是清洁后脑。然后用余下的泡沫清洁头发本身。我一直都很吝啬洗发水的用量，但是用施巴的时候，应该是洗发水最费的时候，可能因为产品本身比较温和，对头发的损伤感觉并不大。然后就会很大量的堆砌护发素，xx之后，松松的系个发带，搭在头上，然后洗澡洗脸，磨磨蹭蹭，大概15分钟之后冲洗干净。等干了之后，基本可以一梳就顺，第二天起床，不会有惊喜，但是长久用下来，也会像百草集给我的感觉一样，有慢慢改善。一样，价钱也是不贵。我貌似对价钱不贵的产品都比较包容，对那些贵价的洗发，要求会比较高，一旦不给我惊喜，我就会气急败坏
问题是我一直在心理上觉得施巴这种品牌，做不出多营养的护发。而我的发质一直很干，我迫切的需要滋润和营养的护发素，所以虽然用着一直没有恶感，但是我需要的是惊喜。所以用到后来，我基本是一直在坚持用洗发，但是在尝试不同的护发素。

philip b

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philip b是比较冷门的牌子，但是也是很多贵价洗发水推荐者的经常推荐。在英国的时候，遇到买这个很方便的网站，就在网上买了一些。这个牌子的洗发水种类非常的多，而且名字都很抽象，我搬个金山词霸边查边选择的。但是护发素种类很少，几乎没有选择，所以买的时候，很被绕晕了一把。
我使用过的是Scent of Santa Fe Shampoo和Deep Conditioning Creme Rinse。洗发水的味道果然如它形容的一样，如同置身于Santa Fe的山顶 嗯，说的这么玄乎，其实也就是凉凉的，味道有点阴森的感觉，而且颜色是墨绿的，要知道在中国，墨绿可是剧毒的象征。。。洗发和护发都很普通，略微差于我常用的那些，但是也没差到不能用的地步，但是惊喜是一定没有给我的。
要说的是，这个洗发水宣称可以当身体和头发一体的清洁用品，也就是说，从头用到脚。。。这样子，的确还满省事，但是也让人怀疑这个作为洗发的专业程度。到后来，我也麻木了，就真的从头到脚的用了，护发素已经用完了，洗发还遥遥无期，{zh1}让我扔在国内了，回家的时候，还是会用的。。。
philip b有可能我还是会继续尝试，就是他们洗发水里面不同于其他的比较贵的一个White Truffle的洗护发系列，白松露听上去很高级，然而价钱也不是贵的太离谱。

Phyto

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用Phytoxx是因为一度风吹得太猛，我又是个xx跟风的人。而且它宣称植物护发，实在是相当诱人的概念。我们爱护一件事物，总要首先希望它不受伤害，真正xx和植物路线的，可能效用不那么明显，但是起码伤害会减小。我用过的产品是橙花洗发水，荷荷巴护发素和九号发霜。是做了很久的功课选的，基本上都是选取了应对最干性头发和受损伤头发的相应口碑产品。
之所以不喜欢，首先是因为产品的包装实在让人困扰。我其实很喜欢它厚实漂亮的玻璃瓶子，自己也明白，如果是植物或者精油的产品，放在玻璃瓶子里面储存是正确的。但是洗澡的时候，颤颤巍巍的去摸这个滑不溜手的玻璃瓶子，实在是很让人心理紧张的事情。而且我最开始用的时候，是在大学那种雾气弥漫，放眼望去美女如云的集体澡堂。。。现在我还认为，没有把这个洗发的瓶子打碎，已经很难得了。其次是他们家的洗发水都要求洗完之后留在头发上几分钟，再洗一遍，我觉得这个要求比较莫名其妙，如果洗发只是为了清洁，那么其实是对头皮有损伤的，为什么要在头发上停留？而且洗个头发，我已经要花很多的时间等护发素吸收了，现在还要等洗发。。。因为这个洗发水，大大的延迟了我的洗发速度，让我很不能忍耐。当然最重要的，还是产品的功效，用完之后，xx达不到别人说的，不用护发素也很柔顺的程度，相反，我尝试了使用或者不使用护发素，使用会好点，但是总体来说，都让头发更加干燥，而且变得纠结。
需要格外一提的是它口碑很好的一个产品，九号发霜，几乎是用过的人都说好，但是我用起来，首先是遇到了其他一些功课贴里面出现的问题，如果没有彻底xx的话，会起白屑。所以我每次都很认命的使用然后xx。。。用了之后，能感觉到头发变得柔顺一些，但是看不出什么特别的变化，后来，我对xx也厌倦了，所以没用完的发霜和洗发水被我彻底打入冷宫，xx再用。。。

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Aveda

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Aveda是一个对洗护系列非常看中和用心的牌子，看他们的产品也能看到几乎任何类型的头发，都有不同的应对系列，而且口碑都还不错。我使用的是针对干发的Sap Moss Shampoo还有Shampure Conditioner。其实当时很为Brilliant系列动心，因为我一直希望我的头发更加有光泽，但是后来还是觉得，头发本身的修护，才能带来自身的光泽，所以一直倾向的还是修护，滋润方面的产品。
我对Aveda的期望值很高，不知道是不是因为如此，用下来还是觉得干燥，没觉得有什么改善。
不过我用的并不是Aveda的明星产品，{zh0}的是Damage Remedy的那一个系列，我记得好几个年终的美容排行榜都把这个系列拿到{dy}名，所以我想有机会还会再尝试一下这个。

Joico

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Joico是一个美国的沙龙牌子，我是听一个朋友推荐试用的。明星产品是 K-PAK系列，中文翻译是典藏根培，听起来很博大精深的样子。。。我使用的产品有：K-Pak Liquid Reconstructor，K-Pak Intense Hydrating Treatment，K-Pak Deep- Penetrating Reconstructor。同样也是配合施巴的洗发使用的。
整个系列都有很浓烈的香味，那种很大众的甚至出现在很多护肤品里面的香，使得我非常的不喜欢。但是其实使用下来，效果还好，起码对得起它的价格。不过仍然没有给我惊喜。
现在还有一个Liquid Reconstructor被我囤在家里，这是一个液体的喷在头发上的免洗的护发，而我对这种护发总是非常的有兴趣，却因为信心不够总是提不起精神使用。现在我回国之后，基本就是在用Philip B的洗发和这个典藏培根的护发，我想也许给点耐心，长期用下来是能看到改善的。

闪露

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这是在国内的屈城市能买到的超市牌子，貌似是韩国的，不记得了。好像是在那篇帖子里面看到，去买了。因为也是便宜大碗，连接着用了好几瓶护发素。
香味有点橘子的味道，我觉得不如施巴或者百草集，但是作为一种替换，也是可以。缺点是太大瓶了，让我没有洗上几次头发就用完一瓶护发素的成就感，前一阵子收拾抽屉，又找出没用完的半瓶，迷茫了一下，扔掉了。。。这个可能是好用的，但是实在是不让人幸福的洗发产品。。。唉，自我感觉很混乱，不知道大家明白我的意思没有。
我一个mm也在用这个，她的使用感比我好，据她说，她用着很好，她是卷发。

Kiehl’s
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大家不要砸我，这个也是一个我个人认为还比较伪xx的品牌。所以虽然氨基酸洗发这个概念这么诱人，我还是一直没有长草。使用上这个牌子xx是机缘。某一次在美国的大众药店闲逛的时候，目的是为了买露德清的那款很牛掰的防晒，却看到了Kiehl’s的几款产品，随手就买了两个。我使用的产品是：Kiehl’s Amino Acid Shampoo, Hair conditioner and Grooming Aid.
从回来之后用了一个多星期了，护发素用了大半，估计再用上一次两次就用完了，洗发水还在使用。非常让我惊喜的是，{dy}次使用就感觉让头发非常的亮泽，有点闪闪的那种，黑又亮的，非常养眼。但是缺点是，让头发很蓬松，不顺滑服帖，所以可以说对于我是喜忧参半。我想对于卷发，应该是很有用的，但是现在不在美国，购买也很困难，我自己应该是不会尝试了。
值得一提的是洗发水的味道非常的甜蜜，那种好闻的椰子味道。用过小蜜蜂的椰子护脚霜的人会发现，这两个的味道一模一样，嘿嘿。
FF其他

欧舒丹
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欧舒丹在我心目中就是个假植物牌子。。但是当归的名字听上去挺诱人的，所以尝试了当归的护发素，味道不像当归，倒是像神龛上的香烛。。。用完之后感觉自己也成了香烛。。。 头发也很干，不够顺，价钱也不便宜，草草的用完拉倒了。肯定不适合我，不会再尝试了。

natural collection
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在boots买的那种袋装的护发素，草莓的，闻上去非常的可爱，但是效用非常一般，用了一袋，没有再买了。

Aussie
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买这个xx是在boots闲逛的时候，看到有买二送一，价格算boots里面不便宜的，就买了三瓶。配合施巴的洗发一起用的。我评价一款护发素好坏的标准是洗完之后头发是不是纠结，第二天起床之后头发是不是顺滑飘逸。用完这个之后，当下就觉得头发特别柔软，第二天，头发好多年没有过的顺滑，就是那种我想像中丝缎一样的光泽和滑软。。。说的这么夸张，是因为当时实在是非常的惊喜。。。当天就上网搜这个牌子的资料，只知道是一个澳洲牌子，它宣称的有效成分是绵羊油。后来把三瓶都用完了，让我在英国那一阵子，头发状态出奇的好。遗憾的是后来离开英国了，当时袋子里面揣着新买的philip b和Joyce，也没有想再囤一点，就再也没有买到了。我好像还买了一些这个牌子的袋装护发素，还没有使用，不知其好歹。
它的缺点是味道很一般，没有philip b那种出尘的香味。

威娜
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这是我用的{dy}个美发沙龙型的品牌，当时还是年少无知的时候在OL上找卖家买的。使用的是一种干性发质的焗油。还正儿八经的带到理发店让相熟的小工给我上的。当时做完了小工就质疑，说这个还没有其他人带来的超市品牌好用。。。xx从这个时候开始，我首先不相信OL，然后不相信美发沙龙的这一系列品牌。

欧莱雅/卡诗
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把它们放在一起是因为我一直对这两个牌子很混淆。欧莱雅的洗发护发焗油都在我们这边的屈城市里面很常见。我觉得它们的产品xx掰的地方是给你折腾上紫色红色橘色黄色一大堆，然后让你觉得每种都是你还挺适合的。。。我几乎把每种颜色的焗油都用了一遍，都是那种洗发完之后拼命往头发上堆砌的那种用法，没有任何惊喜。从此不再它们面前驻足。

冰海泥发泥

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这个是我还在尝试超市品牌的时候淘出来的好东西。是那种泥状的很浓稠的膏体。味道相当的不讨喜，xx就是化工厂的味道。我都是很废的用到头发上，用发套带上，xx，然后洗澡，20分钟之后洗去，需要洗的相当彻底，因为味道实在难闻。。。当下头发就会很好，第二天也很柔顺。我也有拿到美发院去做，效果更好。
用了好几瓶，最终还是接受不了这个味道，放弃了它。但是比较起来，它比我当时用过的所有超市品牌的焗油都要好用。

差不多写完了，还差一个FF，我手边有全套洗发护发和焗油，只等把Kiehl’s用完了就试用，试用完了来填这个坑。

拉拉杂杂发现自己头上竟然经历过这么东西，还真是有点惊讶。不过其实好用的也就那么多，我真正有长期使用的，也就是施巴和百草集两个牌子。其他的也都是一个两个月的试用了。每每在路上或者其他地方遇到美丽的女孩子，我总是习惯性的去看她们的头发。有时候遇到打扮样貌都很好看的女子，头发造型也很美丽，但是发梢枯黄分岔，就觉得可惜。我觉得头发之余美丽就如女人的包包和鞋，也许不是{dy}眼看到的，确是致命的因素之一。青丝三千，也是烦恼丝三千，但愿这个帖子对各位做功课的mm有点帮助吧。