卵巢早衰会导致女xing面上长斑、月经失调等等，对女xing生活带来很大的烦恼。

卵巢功能衰退会导致以下疾病：

一、提早进入更年期提早进入更年期也是较明显的卵巢早衰的征兆，此外难孕、皮肤干涩等更年期的症状也会出现。不过，更年期症状因人而异，不是每个人的更年期症状都一样，较准确的方式还是到医-院做卵巢功能检查，若在40岁之前就已停经，应就医检查。二、xing欲降低卵巢早衰者会对xing生活变得漠然。时伴有疼痛。频繁地发生xx炎或泌尿系统感染。三、月经周期紊乱月经改变的表现大致分为三种类型：一是月经间隔时间长，行经时间短，经量减少，然后慢慢停经;二是月经不规则，有人行经时间长，经量多，甚至表现为xx大出血，也有人表现为淋漓不断，然后逐渐减少直至停经;三是突然停经。又如平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、xx多梦、xx、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症侯群。四、植物神经功能紊乱月经早衰者会出现植物神经功能紊乱，主要特点是不受意志支配，会感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，并伴有出汗。睡眠时汗多，有时会出现胸闷，心慌。但到心内科就诊，却未发现任何器质xing病变。五、胃肠功能下降卵巢早衰的患者在身体消耗没有发生变化的情况下，会出现食欲下降，食后反酸、嗳气、腹胀、xx或腹泻。
 

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    导致女xing出现卵巢早衰现象有诸多原因，究其根本原因还是在于：内分泌失调！内分泌失调导致了女xing体内雌xx的水平持续降低。而雌xx是维持女xing正常生理活动的必备物质。一旦雌xx分泌过少，就会出现：月经不调、皮肤干燥、色斑、乳-房下垂、xx等诸多衰老症状。换句话讲，雌xx就是维系女xing年轻态的一把钥匙！

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 陈女士，28岁。最近半年月经周期开始变长，经血时多时少，皮肤干燥没有光泽，夫妻生活困难，特别是头发白了很多。检查发现雌xx水平低于正常值，影响毛囊生长毛囊素的分泌。经朋友介绍使用赛青春特膳包3个月。xx六项检查发现，水平恢复到正常。皮肤细纹减淡、月经趋于正常。

 
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    1.首先盘活脾胃。吃什么营养都能够吸收，不好的就能够及时排除，血气周行通畅，色斑、瘀斑也会褪掉，身体不会过胖，也不会过瘦。
    2.其次滋xx精。肾精是滋养肝气的营养液，肾精不足，则肝气不畅。肝气郁结，则血气不畅。失去血气的滋补，时间长了，卵巢早衰，势必就会导致女xing的各种妇科疾病以及衰老现象。
    3.疏通肝气。肝气是推动气血运作的动力，肝气畅通了，气血就畅通。畅通无阻的气血就能带来更多的养分来滋养卵巢和子宫，不但身体健康了，心情也会更好。

4.加速雌xx分泌，调节女xingxxxxx。雌xx是卵巢分泌的xxx之一。她的作用就如同肥料一样，提供维持女xing正常的生理活动的能量。雌xx充足，女xing各种生理机能就会保持正常、年轻、有活力，女xing就表现得自然、青春、美丽动人。

【赛青春特膳包】是以鸡冠提取物、胶原蛋白、阿胶粉、葡萄籽提取物、葫芦籽提取物、火麻仁提取物为主要原料制成的特膳食品。赛青春特膳包不是产品品、不是保健品。不含任何xx和化学成分。

我们日常的预防和解决办法：
那么，日常生活中，卵巢早衰吃什么好呢？ 1、女xing卵巢早衰患者在日常生活中要重视饮食保健，有利于卵巢的饮食宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食品，而高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化，使卵巢萎缩，高盐饮食影响体液代谢。 2、女xing卵巢早衰患者可多食富含植物xing雌xx的食品，如豆类、谷类、、西兰花、南瓜、番薯、小麦及黑米等食物。 3、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能xing。并选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。此外，还需要减少被动吸烟，保护自己身体。 4、适当食用一些碱xing食品，可以缓和代谢xing酸xing产物的刺激，有益卵巢保健。温馨提醒，女xing卵巢患者还需要在生活中养成良好的生活习惯，科学合理的作息，不可过度劳累、熬夜。适当进行体育锻炼，增强女xing自身身体素质。