女性私處松弛的原因及如何调理保养-选择‘千黛斯’的都这样说

还是很怀念刚结婚时候的生活，甜蜜的二人世界让人陶醉，生了孩子，这种性福被打破了，孩子的降生虽然让我们俩欣喜，可是产后陰道松弛的困扰一直是我心里的疙瘩，因为生孩子造成陰道松弛，医生说一般产后三个月可以恢复的。可是我这孩子都快一年了，陰道还是松松垮垮的，跟老公房事大打折扣，该怎么办还？产后陰道松弛怎么改善好？

在朋友的鼓舞下，一向小气不舍得花钱的我，去千黛斯官网上订购了一个周期千黛斯养隂宝，钱没有白花，用到第二盒，我感觉到私處收缩了，而且爱爱的时候也湿润了。一个周期用完，老公又让我买了两盒，真的收缩的很紧了，房事的时候很有感觉，每次老公的折腾的配备不堪很享受紧致的快感。当他倒在我身上睡着的时候，我想能把他拴这么紧，他也没力气踩野花了。

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简单的xx运动有以下几种： 1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高陰道周围肌肉的张力。 2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。 3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻进入陰道，后收缩陰道，夹紧陰道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。 4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会隂部肌肉，后放松，重复练习。