女人永远的话题离不开美丽的脸蛋和苗条的身材。现在魔鬼的身材甚至比天使的脸蛋更具有吸引力。可是并不是每一个人都能弯出一个S身材，很多女孩微胖，所以xx永远是她们的行动目标。可是xx并不是一件容易的事情，往往屡败屡减，屡减屡败，各种变态的手段都能想得出来，可以看出xx成功机率不大。对于女孩来说靠运动xx，几乎很少有能够坚持下来的;靠节食xx，对身体会造成很大的伤害，尤其对胃。xx操健身舞？

我的真实xx经历

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许多跟我一样刚生完小孩的年轻妈咪都十分怀念以前的好身材，我一想起那段辛酸的xx岁月就不禁红了双眼。孕前准备、怀孕和坐月子一连串蜂拥而来，为了给孩子一个健康的体魄，不要输在起跑线上就什么都不管了。

殊不知胃就这样撑大了，脸也彻底圆了，腿粗得像柱子，夏天还出现了两腿之间摩擦的困扰。没有办法，我只好给闺蜜打电话求救！xx操健身舞,幸好她们给我提供了许多xx食谱和xx操，在刚开始的几天，实在就像活受罪一般。东西吃得少，还要坚持运动，饿着个肚子还要全身腰酸背痛的。反正心情超级不爽啊。 也就在那个时候，我走进了一些健康xx的网络社区，知道了xx有很多种，不同的人可以根据自身情况的不同选择适合自己的xx方法，而且有很多热心的朋友，相互鼓励，一起努力，可以在一起聊xx的话题，也可以说一下自己不开心的事，在不仅能读到很多很好的xx的贴，还可以看看其她妈咪的xx历程，于是在那，我邂逅了言言综合xx法。

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有的人认为运动量越大瘦得越快，这想法是不正确的。适量的运动能有效的帮助你xx，要是运动过量了，会给身体造成不必要的损伤，而且还不能健康的帮你xx。想要拥有好身体又能瘦下来，就要根据自己的体能选择适合自己的运动。