开启健康之门的五把金钥匙

　　我认为任何疾病的xx，都可以帮助病人康复为目的，而不是不仅仅压制症状。这是与现代医学模式xx不同的道路。你的身体并不能够利用xx或者手术来修补组织，相反地那是更进一步的破坏和伤害。因为你的身体的细胞构成是无法用xx来替代的，否则就是基因突变。构成细胞和组织的材料来自于食物所提供的营养。

　　利用大自然的力量，我们可以循序渐进地完成对身体的五个方面的调理。只要从五个方面入手，就可以帮助各种病人得到康复。我认为，获得身体的健康需要找到五把金钥匙：一是xx。二是提高身体的xxx。三是缓解压力。四延缓衰老。五是增强身体的修补能力。

　　实际上，不管什么样的疾病，如果是急性发展，就需要医疗救治，如果是慢性疾病，需要的就不是xx二是完整的康复计划。只要是慢性疾病，就代表疾病发展缓慢，并不是需要紧急救护。那些用于急性病处理的思想，正被用于慢性疾病，从而将慢性疾病变为急性病。

　　慢性疾病，也可以称为慢性身体损耗。需要的不是急于改变某个指标，比如：血压、血糖、尿蛋白、转氨酶、等，而是需要一个完整的、长时间的健康改良计划。这样我们就必须从另外一个方向去努力，来支持身体的健康。

　　慢性疾病患者，需要长时间的健康改良计划来乔正由于长期的生活方式、习惯偏差所引起的损害积累。

　　病人迫切需要的，已经xx不同于急性疾病所需要的医疗控制动作，那些干预式的动作，比如：xxx、降血糖、降胆固醇、降尿酸、退热等，多数情况下毫无意义。相反，所造成的干扰和破坏，只会促使身体更进一步地受到伤害，从而触发慢性疾病演变为急性疾病。这正是目前在中国医院里发生的最多的故事，更是所有和老百姓心中最担心的事情。许多人根本不敢去检查身体，他们似呼发现，不检查，还可以好好的像个人一样，有尊严地活着。一旦经过检查，发现问题，从此就过上人不像人、鬼不像鬼的生活。每天提心吊胆，却又毫无办法。并且，随时有可能面对一张病危通知书。

　　小心你的心态问题，也许是你的急功近利的态度，促使医疗的方向为了满足你的急于xx的愿望，而用一些激进的办法，来改变你的症状表现，使得你误以为疾病已经好转。

　　身体的损害，意味着大量的细胞死亡，需要新的细胞生长来替换。就像一栋陈旧的老房子需要维修，需要大量的材料来跟新，也需要足够的时间来替换。

　　从整体的角度讲，慢性疾病对身体损害可能比许多急性疾病还要大，是系统性的、全身性的。只是在疾病发展的过程，身体已经采取措施控制着某种特定的平衡。

　　慢性疾病患者，并不需要紧张，而需要真正的重视。不是重是医疗，而是重视对自己健康的责任，必须让每一个慢性疾病患者明白，疾病的形成，xx是自己“耐心地培养和制造出来的”那些“经常熬夜，不吃早餐，饮食毫无规律，中餐吃快餐，拿方便面打发自己的食欲，喝酒、抽烟，居住在高压电线周围，高速公路旁边、长期接触化学污染，经常是自己面临疲劳，长期不吃蔬菜水果，没完没了地过夜生活，精神紧张、情趣压抑、多疑、多虑不快乐；长期大量的进食米、面”的人群，他们不生病，谁会生病？这是一个破坏性加速运动，当你长期具有上诉行为的时候，你就积累了伤害，身体的每{yt}都在一点点遭受损害。至于伤害的具体位置，则与一些遗传因素和心理因素有关。

　　任何一种慢性疾病一旦形成，都不是一个器官的问题，也不是一个疾病的名称问题，而是一个系统性的问题。不要用疾病的名称来限制你的整体认识疾病的目光，那些名称，仅有一点参考价值。每种慢性疾病，都不能仅从某个点、某个指标方面去xx，而是要做全面的系统调整才能够彻底改善。而其中，营养支配是最基础的一个环节，在某种意义上，相当于栋旧大楼的装修，需要大量全新的材料来更新和维护。

　　任何疾病康复的关键，在于如何去帮助新的健康组织生长，从而帮组恢复健康。只要排除毒素、提升xxx、缓解压力、延缓衰老，并帮助提供有利于组织修补的材料，就一定可以恢复健康。

　　1、xx

　　xx的方法源远流长，不但在中国，在欧美国家也非常盛行。佛教、道教有“关闭”、“闭谷”的说法，伊斯兰教有“斋月”，这些其实就是一种xx。神奇的大自然创造了万物，很多动物也有冬眠，这其实也是在xx。我们每一个人体内都积累了大量的毒素，而且，瘦的人比胖的人积累的更多，瘦的人脸色比较暗淡，胖的人相对好些。胖的人没有足够的酵素来把多余的热量物质排出体外，瘦的人则没有足够的酵素来将能量储藏下来。瘦的人是以牺牲自己的体重为代价来承载毒素。一个十八岁的年轻人，他体内积累摄入的毒素其实相当于他的体重。因此，我们需要为自己的身体xx。我们的房间几乎天天都要打扫卫生，过年前更要大扫除。我们可以想象，如果房间从来不打扫会是什么样子？

　　断食xx将是本书的一个核心内容，在断食疗法技术里，我建议朋友们断食xx期间，只喝经由胡萝卜、青瓜、芹菜和苹果所榨出来的新鲜果菜汁，额外再补充营养素。断食时间可以根据自己的身体状况选择3天、7天、或者14天。断食xx之后，所有的人都有身体轻盈了、皮肤光泽了、精神饱满了等很舒服的感觉。

　　经历一次xx，就是很好的了解我们自己的过程。我们人体有很精密的xx系统，由肝、肾、皮肤、黏膜、垂体、甲状腺和肾上腺xx。我们人体每时每刻通过xx保护着我们的重要脏器不受伤害。它们平时就会通过长暗疮、出皮疹、脱皮、呕吐、腹泻、流鼻涕咳嗽、吐痰、口腔溃疡、头晕、xx、健忘、xx、发脾气、烦躁、暴饮暴食、腰酸背痛等表现出来。这也在提示我们的毒素排到哪一步。所以xx的过程，是可能有各种身体反应的，就像一个抽惯了烟的人要戒烟会有些不舒服一样，跟我们共存了几十年的毒素，一下子从体内排出去会有或多或少的xx反应，比如呕吐、腹泻、头晕、xx等。可是，出现这些情况后，你的身体会感觉越来越精神，不会像生病时那样感到疲倦。胖的人经过{dy}次xx，几乎每个人都或多或少地瘦了。瘦掉的其实是毒素。瘦的人经过几次xx，体重会逐步增加，越来越标准。

　　我曾经应用断食xx技术已经调好了很多疾病，甚至包括心肌梗死、高血压、糖尿病、早期肿瘤等很复杂、在xx上很辣手的疾病。除了孕妇、甲状腺功能亢进、低血糖的病人和生长发育期的孩子不适合采用断食xx技术以外，所有的人都适合这种疗法。

　　断食xx是一项对身体非常有益的活动。我们已经在中国的广州、城都、南京、苏州、丽江、等地举办了很多次的断食xx体验之旅，集体xx、游戏、娱乐、潜能培训于一体。在整个活动中不仅身体xx了，几乎所有的人都觉得精神也xx。其实，我认为xx是一种生活方式，未来的医院必将是提供一系列身心释放的体验活动的重要场所。

　　2、xxxxx

　　xxx的提高来自四个方面，一是不断地锻炼，例如冷热水交替洗浴、适当的运动。二是增加能够帮助xxx提高的营养素，如蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、维生素A、矿物质锌和硒等。有些特殊的营养，也能够帮助免疫水平提高，如花粉、蜂蜜、蜂胶、大蒜素、姜、松果菊、鲨鱼软骨、接骨木等。三是xx疲劳状态，放松，避免应急反应。四是经常生吃各种能够生吃的食物，以获得大量酵素。

　　3、延缓衰老

　　所有能够帮助身体延缓衰老的食物和营养补充，必定同时有利于帮助对抗慢性疾病。实际上，疾病也是代表着一种衰老，只是，在身体的某个器官或者组织衰老得比其他组织快，就被称为疾病。那些O {10}。维生素A、维生素C、维生素E、维生素D、亚油酸、OPC葡萄仔、硫辛酸等营养及其来源，都可以帮助延缓衰老，从而增加生命力、而使得身体有能力战胜各种损害，恢复健康。

　　4、缓解压力

　　各种伤害，都可以理解为对身体的压力，无论是来自环境的、心理的还是错误的饮食，都会伤害到自己的身体。缓解压力，是一个有益的方向。任何可以帮助缓解压力的计划，都有助于帮助身体摆脱慢性疾病的困扰。无论是心理的解压，还是补充蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、矿物质钙和镁，都可以帮助身体康复。

　　5、无论是怎么样的疾病，如果没有进行修补的计划，都不可能xx。身体的损害，一定需要相对应的材料才能够修复。补充蛋白质、脂肪、矿物质，这些构成身体结构的材料，才可能使得身体彻底恢复健康。如果医生不学习营养学，医生的xx，就不可能是完整的彻底的。这就是所谓的“三分治，七分养。”

　　这五大方向，相互影响，相互支持，任何一个方向的改变，都可以帮助其他方向的进步。如果你能够同时五大方向进行改进，那么，再大的疾病，都有机会恢复健康。

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