连续几天,胃都不舒服,好像罢工了,或者,消极怠工,早上吃的饭,快到中午了,还没消化好,,......打嗝还有早饭的味儿.........呵呵

找了几种养胃的食物,接下来重点要吃的............

几种健脾暖胃的食物

　　鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的xx。尤其适用于胃寒疼痛或由xxxx引起的慢性胃炎。

　　带鱼：补五脏、xx、杀虫，对脾胃虚弱、xxxx尤为适宜。

　　胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的{zh0}多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到xx耳鸣、头晕目眩的作用。

　　狗肉：性温味甘，具有安五脏、暖肾xx之功效，善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉，对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。

　　羊肉：性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补xx的佳品，具有暖中xx虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。

　　虾米：非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分，具有xxxx、滋阴健胃、通畅血脉之功效。

　　核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高身体健康，抵御寒冷大有益处。

　　板栗：栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋xx等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻