每年夏季，追求苗条身材的女孩子们就会抓紧这个吃得少、耗得多的{zj0}时节，塑造自己满意的体形。xx操哪个比较好？
我的真实xx经历
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我生完儿子后，体重居然没随着儿子的出生降下来，肉肉像是在我身上安了家一样，来了就不走了。这时我才意识到，我哪是怎么吃都不胖，根本就是以前没怎么吃。{dy}胎怀了女儿之后就上了120+，等第二胎生完儿子后就有140+了，儿子断奶后在135左右就下不来了。
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不要依赖用体重指数来衡量你的健康程度。那就是个一次方程式而已，根本无法告诉你肌肉和腰部赘肉之间的区别。当你浴室里的体重秤和体重指数不再发生变化了，考虑一下使用老式的卷尺来观察腰围的细微变化。你也可以求助于健身房里的专业人员，请他们用皮下脂肪测定仪来测一下你的身体脂肪率，这样可以给你所取得的进步进行一个更xx的分析。
