运动xx不减重量？开学几天各种被说瘦了，然后被好多人问xx经验。其实我想说坚持和方法同样重要，再好的方法不坚持也是没有用的。今天在这儿呕心沥血{dy}次谈谈我的xx历程，也只是我自己的经验之谈，有对的当然也有不太合适的，大家就挑自己适合的去看吧。

我的真实xx经历

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怎么样才能多吃不胖呢?身为一个美食编辑，我对美食的热爱无疑是非常高的。但在多次对美食进行“身体力行”的分享和报道后，没有“怎么吃也不会胖”体质的我，身材逐渐走形!自己没感觉，倒是N个老观众在博客里留言“好劝”：你考虑下xx吧。甚至连编导都感慨说我的背影越来越像个中年大婶，真是严重打击我爱美的玻璃心! 尝试过xx，{dy}步就是节食。唉!节食真是一把双刃剑，瘦的快，但没多久，就让我变成了面黄肌瘦的干瘪女。试吃美食拍片的时候，为了强压住亢奋的饥饿感，神情飘忽到让摄影大哥暴怒：你工作xx不在状态有木有!!!好吧，虽说xx的心情很迫切，可为了保持我的身心健康，保zheng工作和身体质量，这个xx方案也只能就此打住了，毕竟身体才是ge命的本钱嘛！运动xx不减重量

一次闲聊，我抱怨说，有心xx，但无从下手。同事说了一句，现在网上不是有个言言综合xx法体很火吗？有很多朋友都通过言言综合xx法成功xx了。要不你试试看嘛。咦?!听起来颇为吸引，回家上网一搜，找到了。于是我就去“言言综合xx法”去看了看，看到那么多的女xing朋友都晒出了自己xx前后的照片，弄的我好不羡慕！于是我也下定决心要瘦下来！运动xx不减重量

于是我毫不犹豫的订购了3个周期的产品。刚开始吃的时候，其实还是蛮期待的。晚上吃完后，我还去散步，走着走着会觉得小腹暖暖的，哈哈，可能这就是在燃脂吧。吃完一个周期的时候，我称了一下体重，哇塞！xx后为什么会反弹？瘦了整整8斤呢！真是让我欣喜若狂呀！虽然跟其他网友比起来，我这一个月瘦的不算多，但是我已经很满意了！于是我接着服用剩下的那2个周期。

一段时间后，有时走在廊道里，同事看见我会突然来一句，你的变化太大了吧，简直不敢相信，如果不是亲眼看见你的变化，我还真不相信呢，看你的腿现在细的，我都有点嫉妒了！嘿嘿，这种感觉真好!称了一下，一共减了10kg!看着裤子都变成“S”，还有现在的手臂、屁股都瘦了，穿衣服好看很多，上镜的时候人也自信了。

要美，咱就不能输在xx的起跑线上，加油吧!

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不会反弹：在分解脂肪的同时也能 让身体对吸收形成规律，所以出现经常不饿的情况，饭正常吃，就是吃完后 慢慢的吸收，并且抑制对脂肪的摄入。

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不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康。想xx的人很多，但是越减越肥的人也很多。最主要的原因是大家都怎么懒，每天都坐着不动，即便是从一楼到二楼还做个电梯，你不想长胖都难了。所以给自己定一个规矩，3—5楼以下的一律不坐电梯吧。每天爬楼梯10分钟，一年可瘦5公斤，而且爬楼梯有助於增加心肺循环、肌肉适能及骨质密度。不要以为“低碳”和“保护环境”是国家的事情，与你个人无关。只要我们每个人都能养成“低碳”的生活习惯，我们的环境自然越来越好了。让然，“”还会给我们带来意想不到的哦。