xxxx食物？到冬季，很多女生都觉得自己食欲变好，人长胖了，而且皮肤也容易变干燥，从内抓起，让你冬天瘦瘦瘦，皮肤水嫩水嫩！

我的真实xx经历

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小女子见过大家，我就是呆萌，呆萌就是我，大学以前一直以唐朝美自称的我也不懂爱美，注重身材啥的，心想现在是丑小鸭，以后就是白天鹅，但到大学了，看到身边身材苗条的女生，还有大把的帅哥，心突然酸酸的，心想毕竟现在不是唐朝呀，变不了天鹅了，要再以唐朝美自称，恐怕要被吐槽了。

于是痛定思痛，告诉自己不能自欺欺人了，xxxx食物,要开始下决心xx了！我的xx经验不算丰富，但确实是有效果的。最开始一点不懂怎样xx，一直靠度娘，结果发现太多方法，更加迷茫！不过我基本上是有食热量的概念的，结果乱用度娘时就看到调理网！最开始我尝试过节食+大量运动，虽然减了蛮多斤，但精神状况很不好，身体状况也是这样，于是我马上停止了。

再后来看了言言综合xx法，我非常赞同这种科学的方法，就这仅仅一个月的时间让我减了十五斤，言言综合xx法调节了我以前易发胖的体质，现在我只要不暴饮暴食，坚持好的生活习惯，体重都乖乖在有限范围波动！

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为什么选择言言综合xx法

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要xx，就不能贪小便宜，到大卖场买大容量的食物，有研究发现，喜欢吃大包装的人，会比一般人多吃进44%的食物量。吃披萨、炸鸡前，先用面纸将表面的脂肪吸掉，你知道吗？吸一吸2片披萨，就可以少吃进40卡的热量和4.5g的脂肪。