简单的xx运动该怎么做-选择‘千黛斯’的都这样说

从事人力资源的李女士，有一个可爱上小学的儿子和事业有成的老公。可是，从过了35开始，就感觉陰道越来越松了，一直没啥快感，夫妻生活也一直是尽义务、交功课，3年前还查出陰道炎和妇科问题。一做完爱就腰疼，下腹坠胀，有时夫妻生活反倒感觉很受罪，碰到里面还流出血来。夫妻生活出了问题，渐渐地，老公对我也没了感觉。

后来，听一朋友说她在用千黛斯，是国内的xx大品牌，用了下面就会变紧，我一听就笑，认为这是不可能的事。但后来还是抱着试试看的想法去千黛斯养隂宝官方网站买了一个周期。用了之后，自己都能感觉到紧致感，爱液也多了。用完一个周期后，我主动向老公“进攻”……没想到，他惊讶地说我陰道“紧”了，就像20多岁一样，并且从体内还散发出诱人的香味……现在老公下了班就回家，再也不出去拈花惹草了，别提我们夫妻生活有多愉快了。我建议中年妇女都要使用‘千黛斯’，拴住老公用这个“秘密武器”，哪还容得下“小三”钻婚姻的缝隙！

千黛斯用户体验：
大连匡女士（性福女人装）:我也是陰道松弛的厉害，用过千黛斯效果不错；现在已经很紧致了，可以去网上查下就知道了。

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简单的xx运动该怎么做-千黛斯让幸福更加持久
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简单的xx运动该怎么做-纷享一些生活小常识
新妈妈xx锻炼方法：　　1、新妈妈将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10～15分钟，每天1次。　　2、新妈妈平躺在床上，双脚打开与肩同宽;双膝弯曲，使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟，再将双膝缓慢分开，臀部轻轻放下，每次约做10回。　　3、每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，紧缩肛门10秒～15秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，陰道周围肌肉也就变得丰实，有力，陰道松弛就可以不药而愈了。