这是一个开放的时代，美丽不需要掩饰，美丽需要的是展示给更多的人看，而那些拥有苗条好身材的女人拥有着更多展示美丽的机会，迷人短裙，xing感吊带，怎么露怎么好看，而肥胖的女人不仅被扼杀了展示美丽的机会，就算有机会展示自己的美丽也会被人嘲笑为“肉球”、“肥妞”！想必胖女人的身心都会受到一定的伤害，那么怎么才能变成一个瘦女人？xx后如何保持，获得一个理想的好身材，这是当下越来越多肥胖者的共同目标。xx操什么时候跳好？

我的真实xx经历

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一零个妈妈九个肥，我也成了肥妈中一员了。结婚怀孕后，为了宝宝的营养，每天大吃大喝，骨头汤，肉类，鱼类，一样都不能少。一下子整个人就胖成了圆滚滚的大皮球，变化{zd0}的就是腰腹和下半身，腰腹因为怀宝宝膨胀得厉害，加上肪也多，所以胖得一发不可收拾。

下半身不知道为什么也跟着捣乱，腿粗得我以前的裤子都穿不进去了。xx操什么时候跳好,等到断奶之后，我觉得自己变成世界上最胖的人，体重到了一四五斤，尤其是腰腹，呜呜……为了重拾好身材，我要xx！xx！再xx！！！。刚开始xx，我也和广大妹子一样从节食、超强运动和xx下手，最终全部失败。想到以前痛苦的xx经历开始反思自己的方法是不是不正确。看来要瘦下来，还是要找到专业科学的xx方法啊。

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热量和脂肪是你身体肥胖的罪魁祸首，所以在日常生活中腰注意减少此类食物的摄入量，可以适当用禽类和鱼代等白肉替猪肉等高热量食材。 高咸的食物虽然能够刺激人的食欲，但食盐中过量的钠离子会改变细胞液的浓度，会使你一直觉得口渴饥饿，会让人在不知不觉中进食过多的食物。另外少吃那些经过加工的酱类食品，这些食品含有大量的盐、糖和，这对想xx的你是极其不利的。