我得了陰道松弛该怎么办-选择‘千黛斯’的都这样说
我结婚有五六年时间了,总得来说夫妻生活这块一直都挺和谐的,可是不知为什么从去年开始变得对夫妻生活没那么强烈的要求了,因为现在每次跟老公的夫妻生活质量都很差,很难会达到高潮什么的,每次都是老公要求的我才勉强去满足他,可是由于自己没什么快感,有些被当作应付的玩偶,其实我心里很清楚这些都是因为下面松弛所造成的,一直都想改变这种状态,也考虑过做xx手术之类的,但是由于害怕疼一直也没有做,也有点害怕.
直到一次偶然的机会发现了xx产品千黛斯看到网上的评论,跟客户的回馈都挺好的,就抱着试试看的态度在千黛斯官网定了2个周期的来用,没想到就是这不起眼的xx产品千黛斯改变了我,现在不但下面变得紧致有弹性,就连之前的陰道炎,白带异常都恢复正常了,老公对我也是更加的疼爱有加,当时就在想如果早点发现千黛斯该多好啊,反正现在害怕的问题已经解决了,接下来就是要好好的享受生活了呵呵!
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我得了陰道松弛该怎么办-千黛斯帮我打造“性”福生活
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我得了陰道松弛该怎么办-纷享一些生活小常识
其实陰道本身具有一定的恢复功能,配合一些简单的小动作,可以大大改善盆腔肌肉的张力和陰道周围肌肉,帮助陰道弹性的恢复。 1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高陰道周围肌肉的张力。 2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。 3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻进入陰道,后收缩陰道,夹紧陰道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。 4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会隂部肌肉,后放松,重复练习