[转载]大脑缺氧----【牙签肉】_文字journey_新浪博客
【牙签肉】

原料:

羊腿肉300克   干辣椒100克   

孜然粉1汤勺(15克)  料酒2汤勺(30ml) 酱油2汤勺(30ml)  盐1茶勺(5克)
白砂糖1汤勺(15克)  淀粉2汤勺(30克)

花椒1汤勺(15克)  蒜末1茶勺(5克)  姜末1茶勺(5克) 葱花1茶勺(5克)

做法:

1)羊腿肉洗净擦干水分,再切成3cm长,2cm宽,0.5cm厚的小片。干辣椒用剪刀剪成3cm的小段。

2)取200ml的清水倒入锅中,再放入花椒(1茶勺,5克),用中火煮制5分钟,制成花椒水,晾凉待用。

3)在羊肉片中调入花椒水,孜然粉,淀粉,白砂糖,酱油,盐和料酒,搅拌均匀厚再腌制20分钟。然后将每片羊肉反复重叠数折,用1枚牙签穿起。

4)中火烧热油锅中的油,待烧至6成热时将牙签肉放入,用大火迅速炸至羊肉翻白断生,再捞出沥干油份。

5)锅中留低油,烧热厚放入干辣椒段,剩余的花椒(10克),葱花,姜末和蒜末爆香,随后放入牙签肉翻炒均匀(约2分钟)即可。

小贴士:

1)花椒水可以彻底去除羊肉中的腥膻气味,在烹调其他羊肉菜肴的时候,也可以用同样的方法料理。

2)此菜做好后不宜久放,时间过长肉质就会慢慢变硬,失去了软嫩的口感。
郑重声明:资讯 【[转载]大脑缺氧----【牙签肉】_文字journey_新浪博客】由 发布,版权归原作者及其所在单位,其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权, 请你提供相关证明及申请并与我们联系(qiyeku # qq.com)或【在线投诉】,我们审核后将会尽快处理。
—— 相关资讯 ——