近年来，卵巢早衰已经成为不少中年女xing的高发病种，那么，究竟应该如何预防呢？

卵巢功能衰退会导致以下疾病：

卵巢早衰出现后的症状 1.闭经，一般对月经影响较大。如闭经、月经紊乱等。原本正常的月经会变得不规律，月经失调，周期延长，月经量逐渐减少，甚至闭经。超过半年以上不来月经。经临床检查可知，这样的女xing雌xx已经下降了，促xing腺xx升高，导致了卵巢功能的衰退。xing功能减退等，这是卵巢早衰的表现症状之一。 2.xing/功能减退，有排卵者，典型的POF有潮热，xing/腺功能减退表现，如盗汗，xx，脱发，xxx干燥，xing/交痛、xing/欲下降，甲状腺功能低下，泌尿系感染，体重增加，焦虑，多疑等。乳房下垂、皮肤松弛等。 3.月经周期变化，经血量减少，生理期间天数改变，这些就是卵巢早衰最明显的征兆。提早进入更年期，除了月经周期改变是较明显的卵巢功能退化征兆外，难孕、皮肤干涩等更年期的症状也会出现。
 

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    导致女xing出现卵巢早衰现象有诸多原因，究其根本原因还是在于：内分泌失调！内分泌失调导致了女xing体内雌xx的水平持续降低。而雌xx是维持女xing正常生理活动的必备物质。一旦雌xx分泌过少，就会出现：月经不调、皮肤干燥、色斑、乳-房下垂、xx等诸多衰老症状。换句话讲，雌xx就是维系女xing年轻态的一把钥匙！

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 王女士，34岁。一家大型咖啡厅前台领班。因为最近一段时间气色越来越差，给人明显的衰老感觉。家人建议去医-院检查一下，查出”卵巢早衰“问题。咨询赛青春特膳包专家后，开始使用赛青春特膳xxx卵巢。服用一个周期后，人明显精神变好了，原本苍白的肤色透出红润光泽，一下子就像是年轻了几岁。

 
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    1.首先盘活脾胃。吃什么营养都能够吸收，不好的就能够及时排除，血气周行通畅，色斑、瘀斑也会褪掉，身体不会过胖，也不会过瘦。
    2.其次滋xx精。肾精是滋养肝气的营养液，肾精不足，则肝气不畅。肝气郁结，则血气不畅。失去血气的滋补，时间长了，卵巢早衰，势必就会导致女xing的各种妇科疾病以及衰老现象。
    3.疏通肝气。肝气是推动气血运作的动力，肝气畅通了，气血就畅通。畅通无阻的气血就能带来更多的养分来滋养卵巢和子宫，不但身体健康了，心情也会更好。

4.加速雌xx分泌，调节女xingxxxxx。雌xx是卵巢分泌的xxx之一。她的作用就如同肥料一样，提供维持女xing正常的生理活动的能量。雌xx充足，女xing各种生理机能就会保持正常、年轻、有活力，女xing就表现得自然、青春、美丽动人。

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我们日常的预防和解决办法：
温馨提示：改掉不良生活习惯可避免卵巢早衰的入侵。少熬夜。良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研-究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康。科学xx。很多女xing朋友为了追求骨感美，饮食限制过于严格，导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。 5.离电脑辐射越远越好。研-究显示，电脑辐射会影响卵-子质量，但xx避免电脑辐射又不可能。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想{zd0}程度避开电脑辐射，{zh0}的方法是拔断电源，用电池工作。