性生活太频繁会不会导致陰道松弛-选择‘千黛斯’的都这样说

张女士，32岁：我们结婚三年了，我们有过一场烘烘烈烈的感情，刚结婚还好，但自从有了宝宝，我们的感情就出现了问题。有了宝宝就回家和他的父母一起住，我们的感情破裂了，他在家的时间都用来完游戏，根本没时间陪我和宝宝，我不管心情有多不好，他都不在意，我心情不好时想找他安慰我，但是总相反，我们吵架越来越频繁，还有提到离婚，我现在感觉他心里没有这个家，不会关心我，我每天上班回家还得带孩子，做家务，好累，但他一到家就玩游戏，我不知道怎么办？有时我也想离婚，但我又提心离婚后我的宝宝怎么办？谁能告诉我该怎么办？

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女性xx运动练习分 4个基本练习步骤： 练习一：收缩耻骨尾骨肌（耻骨尾骨肌覆盖在耻骨及尾骨之间的区域，包围和支持性器官及邻近结构。收缩时可牵拉隂唇而刺激隂蒂，是提高性兴奋，唤起性冲动的重要肌群），保持3秒钟，然后放松。这样重复练习，10次为一组，每天练习3组以上。以后逐渐增加到25次为一组。 　　 练习二：和练习一一样，收缩耻骨尾骨肌。但提起肌肉后立即尽快放松。收缩、放松10次为一组，每日3组以上，逐渐增加到25次为一组。这种练习，可促进耻骨尾骨肌在性高潮时的收缩。 　　 练习三：想象你用陰道吸引某种东西，如一种填塞物或者陰茎，使骨盆低上举，就像在吸引它一样。先想象从陰道入口开始上提，再逐渐沿陰道上升，并支持3秒钟。重复10次为一组，每日3组以上，逐渐增加到25次为一组。也可以用手指进入陰道，检查这一过程的效力。 　　 练习四：使陰道下降，就像你将某种东西挤出陰道，如空气。支待3秒钟即放松，重复10次为一组，每日3组以上，逐渐增加至每组25次。