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我的真实xx经历

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以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部肪堆积，身材臃肿，这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！我一米六三，67.5kg。

初次xx使用节食自nue法，反弹的厉害，到现在还有节食期间遗留下来的胃病呢。后来鬼使神差的听信了美容院点穴xx法，美容师频频使出的葵花点穴手让我身上肪多的地方疼了好久， 21天xx法靠谱么,美容师说这只是点到穴位上……点完还要再配上一大碗黑黑的汤，特别的苦，咕咚咕咚倒下去。

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为什么选择言言综合xx法

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不会反弹：在分解脂肪的同时也能 让身体对吸收形成规律，所以出现经常不饿的情况，饭正常吃，就是吃完后 慢慢的吸收，并且抑制对脂肪的摄入。

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有些人也许会怀疑，说怎么走路也可以xx了，其实快走是最适合女xing的健康运动之一。我们需要注意的事情，不过就是在行走的过程中有意识的加大手臂的摆动幅度，因为，手臂在摆动的过程中会带动身体的晃动，这样，也就起到运动xx的作用。但是，需要注意的是，因为快走的运动量对于xx者来说还是较少的，所以，你想要真正的达到xx的效果，{zh0}是每天要快走超过30分钟，每分钟的速度{zh0}超过60步，这样才是比较有效的xx方法。