敲打肚子能xx吗
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【导语】
很多人都有运动xx的习惯,但是很多人为了达到更加明显的效果,都会加大自己的运动量,那么过量运动到底xx是否效果越好呢?有没有比运动xx更好的方法呢?有适合懒人xx的方法没有?毕竟运动是很难坚持的,而且未必见得就有效果。下面小编就要跟大家分享的是比运动还要好的xx方法! 敲打肚子能xx吗??
【xx自述】
我现在是山东大学的一名学生,你别看现在我很瘦,身材很好,其实以前我很胖的,很多高中同学见了我,都不大敢认,甚至有很多人说,我在网上的头像是PS过的,哈哈,随便他们怎么说吧,我只想说,每个胖子都是潜力股。
记得高中那会,是住校生活,我们那里必须住校,集体管理,为的就是要升学率。高中生活很充实,但是也只是学习方面,对于自己的身材啊什么的,xx的忽略掉了。直到高考结束,夏天来了,我才发现,原来自己那么胖,赘肉一片片的,游泳圈更是特别的明显,加上我175的身高,显得特别胖,特别壮,根本没有女孩子的感觉,很多同学给我起外号,叫我胖黑鸭。
我跟妈妈的关系特别的好,跟爸爸就像哥俩似的,记得那天晚上,我是哭着跟他们说的,我想xx,不想再被别人喊胖妞。后来爸爸妈妈经人介绍,给我买了曲立婷,在专家的指导下,我配合着合理的膳食,加上爸爸妈妈每天陪自己散步,大概暑假结束的时候,我真的是xx的蜕变,很多同学见了我,都夸我漂亮,爸爸妈妈重新给我买了衣服,很多男生都说我像模特。
其实,我知道的,看到我每天都在变瘦,也看到我每天都开开心心的,爸爸心里其实是五味俱全的。爸爸不希望我太瘦,因为那样的话他会心疼,每个做父亲的都和自己的女儿亲,都希望自己的孩子胖胖的,身体棒棒的。同样,爸爸看到我为了美丽做出的努力,也是支持和欣慰的,因为我长大了,是个大女孩了,可能再过几年就要出嫁了,爸爸心里可能也是酸酸的。于是在我三个疗程减掉36斤的时候,我主动的放弃了曲立婷,因为我不想自己太瘦,正好就可以了,要不爸爸会心疼,会担心的。敲打肚子能xx吗??
【小常识】
营养专家提供的选主食的原则是,粗粮比细粮好,豆类、薯类比普通粗粮好。粗粮或豆类、薯类的营养价值要比精米白面高很多:全麦粉和普通的小麦粉相比, 敲打肚子能xx吗??
【曲立婷】
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xx为什么要选择【曲立婷】
理由1:众所周知,由于每个人的肥胖情况不同,所以采取的xx方法也大不相同。一种产品,也只是针对一部分人群的。所以同一种产品,无法帮助所有的人都xx成功。盲目的去使用产品,也不一定可以达到很好的效果。找到适合自己的才最重要。
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【曲立婷】
适用人群:
1、吃过其他xx药xx茶无作用或停药就反弹的朋友。
2、因为吃xx药副作用太大不想吃xx药想安全xx的朋友。
3、体重符合标准,但对自己的是身材还不太满意,希望能再苗条些的朋友。
4、久坐办公室、宅在家里、长期缺乏运动体重不断增加的宅男宅女。
5、想健康减重的准新娘以及产后肥胖的妈妈们。
6、有将军肚,体型有失风雅的男士们。
【贴心叮咛】
快餐爱好者
如果你喜欢吃炸鸡排,那也没关系,把你以前订的大号的(520卡路里)换成小号的(230卡路里)就可以减少290卡路里的热量摄入了。不过,提醒你,千万不要叫巨型汉堡(560卡路里)了,就来个普通的(260卡路里)吧,又可以省下300卡路里出来了。 敲打肚子能xx吗??
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