如何xx陰道松弛-选择‘千黛斯’的都这样说
我是一个结婚七年的产后妈妈，由于都在忙各自的工作，一直到第六年才有了自己的孩子。长达七年的性愛史和孩子的出生，私處在已不再是“水嫩嫩”，而是“破烂不堪”。老公也说爱爱时没有以前“紧握”的感了，渐渐的他有点不顾家了，总是很晚才回来。
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如何xx陰道松弛-千黛斯让我重温了豆蔻年华
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如何xx陰道松弛-纷享一些生活小常识
运动xx法： 1、立式锻炼： 站立分开与肩平宽，上身下尽量自己的头部与自己的膝盖相触，起上身直立提臀，如此反复8次，时间在10～12分钟，每天一次。 2、卧式锻炼： 臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不着地，双腿向上提，与身体成一条直线，再向上提30°的高度，缓缓放下，不着地重复上述的动作。如此反复10次，时间在10～15分钟，每天1～2次。
