女友陰道是否松弛还是别的原因-选择‘千黛斯’的都这样说

江苏的刘女士儿子11岁了，出生后就开始被一个尴尬的问题困扰—ML时感觉隂道会有空气进去,稍微一动,就会排出去,发出很尴尬的声音,就会觉得很扫兴,老公也会被她的情绪影响。后来查资料,知道是叫"隂吹",是因为隂道生育后变的松弛的缘故.

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女友陰道是否松弛还是别的原因-纷享一些生活小常识
其实陰道本身具有一定的恢复功能，配合一些简单的小动作，可以大大改善盆腔肌肉的张力和陰道周围肌肉，帮助陰道弹性的恢复。　　1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高陰道周围肌肉的张力。　　2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。　　3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻进入陰道，后收缩陰道，夹紧陰道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。　　4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会隂部肌肉，后放松，重复练习