经常自慰会引起陰道干涩吗-选择‘千黛斯’的都这样说

以前对我很冷淡，女人太累。怀孕，生产，之后又要顾及夫妻生活质量。所以我们要自己爱自己。我生完小孩后也有陰道松弛的现象，我也很苦恼，老公让我快点去收缩私處。女人生孩子乖可怕的，忍受多大的痛苦，还是会落下个隂/道松弛，被自己的男人嫌弃。说着说着我就想哭了，谁理解我，都是因为产后隂/道松弛，弄的和老公之间的性事就没有顺当过，还老被他说我大喇叭，，，夫妻生活不和谐，能向谁诉说，我只有在网上畅所欲言，也算是谢谢心里的怒气。没想到网上遇到很多跟我一样的女同胞，原来受隂/道松弛困扰的人还真不少，更夸张的是，网上还有很多男的抱怨自己的老婆怎么怎么松，还发出找小三的帖子，真恶心。

在网上混的久了也就见怪不怪了这种事情。有个比较熟的网友跟我私聊，让我试试‘千黛斯’，说陰道变紧窄了，老公才爱的。这网友可了不得，天天自封为性事高手对男人有吸心大法，她告诉我她征服男人的秘密武器就是‘千黛斯’，能把私處修的紧紧窄窄的，男人就服紧女人了。出于对这位网友的信任，我去千黛斯官网上买了一周期千黛斯，刚开始用感觉效果也没她说的那么神啊，倒是私處排出了一些脏东西，没以前干涩了。用了二十多天，再跟老公亲热的时候，老公直呼受不了，突然间感觉自己怎么变得这么紧窄？后来老公说变紧了真好，强迫我又买了一盒千黛斯养隂宝让我巩固巩固，晕，男人对性的要求真是永无止境，夜夜高歌都不让我好好睡会儿。现在老公换了个人，每天晚上都折腾我好几回，我都可扛不住了，白天还要看孩子，男人对私處的紧窄有这么迷恋吗？我很郁闷，不打字了，今天他出差，终于饶了我一次，可以休息了。安了。

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我们可以掌握几个简单的方法来促进陰道的恢复： 1.提肛运动当你想要大便的时候，你可以屏住大便，并且进行简单的提肛运动，经常反复，这样可以很好的锻炼盆腔肌肉。 2.收缩运动仰卧，放松身体，一个手指轻轻的进入陰道，然后收缩陰道夹紧手指，持续3秒钟后放松，反复重复几次，时间可以逐渐的增加。 3.屏住小便在小便的过程中，可以有意识的屏住小便几秒钟，中途排尿，稍微停止后，可以再次继续排尿。如此反复可以有效的改善陰道附近的肌肉。 4.其他运动走路的时候可以有意识的紧绷大腿内侧及会隂部肌肉，然后慢慢的放松，反复重复这几个动作。陰道松弛是可以恢复的，除了日常的恢复锻炼，饮食也是很重要的，一定要保证摄入必须的营养，才能有利于陰道的恢复，大家要养成良好的生活习惯，保持健康的生活习惯。