1、中医学认为，春饮花茶好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气xx。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，xx睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。
花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。同时，可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿。再如茉莉花茶，则有清热解暑、健脾xx、宽胸xx、化湿、治痢疾、和胃止xx的良好效果；桂花有xx，芳香避秽，除口臭、提神 解渴、xx祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用；金银花茶能xxxx、凉血止痢、xx养肝、xx；至于珠兰花茶，则具有xx风湿疼痛、精神倦怠、xx等作用，对跌打损伤、xx出血也有一定疗效。

2、 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

常见的主要分为、清茶（包括、、大红袍）、、黑茶（普洱茶）等几大类。这基本上是根据发酵程度由低至高划分的。一般而言，和清茶中的由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的、大红袍属于中性茶，而、普洱茶属于温性茶。

专家建议，有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，xxxx、软化血管、降血脂的功能较其他更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人{jd1}不适宜饮用此茶。

不过，现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。

处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、及普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。可能有部分人吸收功能较差，喝奶茶可能腹泻，那就只喝熟普洱茶（发酵程度较高），因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。

了解特性

：过敏体质喝易呕吐。中国大部分名茶都为，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝。

：空腹不能喝。属半发酵茶，由于发酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特别浓郁。但空腹不能喝，否则，易醉茶。

：须用100℃开水冲泡。不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，适合大多数人饮用。因较粗老，须用100℃的开水冲泡。

：温而不寒不伤胃，滋味醇厚，香气浓郁，饮后齿颊留香，经久不退，冲泡9次后，还有原茶的桂花香味。

普洱茶：性温和醇厚，有暖胃、xxx、降血脂的作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。