{dy}次与人诉说悲伤，对方会倾听。第二次与人诉说悲伤，对方会安慰。第三次与人诉说悲伤，对方会木。第四次与人诉说悲伤，对方会逃避。第五次与人诉说悲伤，对方会远离。悲伤过多的倾诉就强化了伤痛，会赶走真正想帮助你的人。只有你自己从内心好起来时，世界才会因你而变。不要因为脸上的斑斑点点而气馁，找个有效的祛斑方法，根治斑。

不知道从什么时候开始，我的脸上出现了一些斑斑点点，用了好多美白祛斑產品，也吃了好多西yao都不行。很长一段时间我都深受斑点的影响，心理上承受很大的压力，有时候都喘不过气来。 我真的不知道该怎么办，都不愿意出门，天天就泡在网上，因为我觉得只有在网上才不会有人嫌弃我脸上的斑点，只有这样心理的压力才会放松一点。因为自从脸上有了斑点之后，老公的眼睛里明显没有以前的光彩，有一次，他竟然开玩笑，说我是黄脸婆。真可谓是说者无意，听者有心。老公说了我之后，我总是觉得心情压抑，觉得自己的婚姻会葬送在这斑点的手上。其实不能怪我多想，要怪就怪脸上这些难看的斑点。可是，难道我真的要这样过一辈子吗?不是的，因为我遇到了【皙芙妮】。 在无意中上网时发现【皙芙妮】，看着这款祛斑產品的评价非常好，就试着跟【皙芙妮】专家进行了交流，我向他们说了我斑点的情况。在听完我的介绍之后，他们针对我的情况做了详细的计划。当时感觉心里挺有信心的，于是就订购了一套。但让我没想到的是，在用到一个多月的时候，我发现我脸上的斑就有些淡化了。于是我坚持用，在把一个疗程的【皙芙妮】用完后，我脸上的斑竟然真的全bu消失了。更让我意外的是，我脸上的斑不但没了，皮肤也比以前更白皙、光滑了，而且老公也说我比以前更年轻漂亮了! 【皙芙妮】给生活带来的好处是非常多的，现在的我不仅生活美满，看着【皙芙妮】跟我的化妆品躺在一起，就对自己的美丽非常有信心。我相信【皙芙妮】能保证我的晒斑不再找上我的烦，希望你们也能选择正确的產品来保护自己的皮肤!

黄豆是在祛斑食物里的大名已经“远jin闻名”了，它所含有的维生素E不仅能抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。　　做法：将黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后，一同放入豆浆机中，加入适量清水搅拌，用白糖调味做成饮服。每日3次对xx黄褐斑很有功效。