蜂蜜白醋xx法2、兑水：兑的水需要在40度以下，凉水也可以。太热的水会破坏蜂蜜的营养成分。

    蜂蜜白醋xx法具体做法：1、早餐前20分钟空腹喝；2、中餐和晚餐后立刻喝

    早餐前20分钟空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝；值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的（注意看一下商标，一般都标明酸度），尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于xx就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

    蜂蜜具有诸多功能（蜂蜜断食xx 三日狂减7斤），热量又很低，不仅有利于增加肝脏xx能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低，所以用蜂蜜xx，简单有效又安全.

    蜂蜜白醋xx法值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于xx就逊色些。同时，蜂蜜白醋xx法的蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。

    蜂蜜的好处多多,蜂蜜味甘性平，《神农本草经》：“主心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，xx补中，止痛xx，除众病，和百药，久服强志轻身，不饥不老”，可见它集合了治病强身两大功用。归纳其作用为：
清热。《良疗本草》说“若觉热，四肢不和即服蜜浆一碗，甚良”，由于蜜有养阴作用，故用于虚热者为宜。近有用于鼻炎，鼻窦炎及角膜溃疡及脸缘炎等。
补中。蜜能补养脾气，古代谓其长服能明耳目、面如花色、强志、轻身、不饥不老、适宜手虚弱之体及病后调养。故《药品化义》有：蜂蜜采百花之精，味甘主补，滋养五脏之说。
xx。可治各种皮炎及xx滴虫，及解乌头毒，解酒毒，现代科研认为其〈含咖啡酸〉有xx作用。据俄罗斯报道蜜是一种良好的口腔消毒剂。由于蜜既能xx又能补益，古人常用其制成各种膏方。美国已用蜂蜜兑各种果汁作澄清剂，效果理想，并能保持全部的营养价值。
xx。可治肺燥咳嗽。配生姜更佳。张锡纯认为其性“其凉滑润，为清肺润肺、利痰宁嗽之要品也”；老人津亏便结，可用此开水冲服润下。
止痛。蜜具缓急止痛作用，魏长春医师常用此配合乌梅安胃丸等冲服以治痛胆道蛔虫症、胆囊炎、胆石症等。蜜外涂还可疗xx，xx及各种外伤。
但须注意，凡痰湿较盛，脘腹胀满或肠弱泄泻者，蜂蜜则当慎用。
现代药理研究证明，蜂蜜外用具有xx、xx、xx、滋润、防腐、保护创面、促进xxxx和渗液吸收的诸多功能。

    二、xx烧xx 用蜂蜜涂于烧xx创面，能减少渗出液，减轻疼痛，控制感染，促进愈合，早期每日2～3次或4～5次，成痂后改为每日1～2次。

    三、xx溃疡与外伤 慢性溃疡可试用10％蜜汁洗疮口，再用纯蜜浸渍的纱布条敷于创面，间日换药一次。皮肤、肌肉外伤亦用此法。

    四、xx乳头皲裂、手脚皲裂哺乳期妇女易患乳头皲裂，在婴儿吮吸时疼痛异常，涂蜜少许于乳头可减轻皲裂和痛苦。手指皲裂可先用热水浸洗xx后，每天涂蜜1～2次，晚间睡觉可取塑料袋套于xx，可滋润皮肤、促进裂口愈合。

    五、xx皮炎 对过敏性皮炎及湿疹等，用蜂蜜100毫升，加氧化锌10克、淀粉20克制成软膏外抹、用药后可使红疹消退、渗出物减少，痒感减轻。xx尿布皮炎，先用温水洗净患部，再用蜂蜜涂抹，每日1～2次。

    六、口腔外用 治口腔粘膜溃疡、牙龈病、口腔炎、咽喉炎，可用10％蜜汁含漱，可xx止痛去臭，小儿口腔炎效果尤佳。

    七、眼科外用 用蜂蜜配制成5～10％滴眼液滴眼，可治急性或慢性角膜炎或溃疡，可用细腻的xx植物油作基质，配成30％的蜂蜜眼膏，涂于结膜囊内有疗效。

    八、妇科外用 配制10％蜜液洗xx，可xx去臭，使白带减少。对外xx炎、xx损伤、白带多、宫颈糜烂等都颇为有效。治xx滴虫可用50％蜜液洗。

    九、美容外用 蜂蜜中含有多种营养成分，能刺激皮肤的血液循环，改善营养状况，提高新陈代谢水平，促进细胞生长，延缓衰老，使皮肤的弹性和韧性增强，表面更加光滑润泽。蜂蜜还可消灭表皮的xx、病毒及其他微生物，对面部的干涩、起皱、疖子、痱子、xx等具有一定的xx作用。方法是将蜂蜜用四倍的冷开水稀释均匀，搓在脸上并xx五分钟。可取蜂蜜50克与一只鸡蛋的蛋清搅匀，密封于瓶中分次使用(夏天冰箱保存)。