【葡萄xx法】 身材修长的韩国气质美女李英爱，以前好一段时间没有出来活动后，体重增加了不少，于是选用了以前常用的“葡萄xx法”，据说效果相当不错，让她对复出演艺界更加有自信。 身材修长的韩国气质美女李英爱，以前好一段时间没有出来活动后，体重增加了不少，于是选用了以前常用的“葡萄xx法”，据说效果相当不错，让她对复出演艺界更加有自信。 身材修长的韩国气质美女李英爱，以前好一段时间没有出来活动后，体重增加了不少，于是选用了以前常用的“葡萄xx法”，据说效果相当不错，让她对复出演艺界更加有自信。 在这七天中，每天只吃葡萄以及喝水，另外{zh0}还得食用冲泡式的葡萄糖，用它来恢复疲劳、补充体力。 ================================================================== 【苦瓜xx法】 首先，苦瓜xx是要生着吃才能达到xx的效果，而且{yt}要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想xx的朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了我们xx目的，一起试试看吧！物美价廉！根据如下： 苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、xxxx"之功效。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和xx的功效。 苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。 肥胖在当今世界像一个瘟疫，从一个国家到另一个国家，从一个人到另一个人不断蔓延，“{tx}”xx品也不断出现，但肥胖的脚步却从未停止。但在我省汉中，有一部分人再吃也吃不胖，身材苗条纤美，皮肤光洁细嫩，这是为什么？他们有什么秘密？ 中央电视台《生活与健康》栏目组曾报道过这一奇妙景观，揭开了其中奥秘：原来他们每天会生吃2-3根苦瓜，所以才那么苗条。当时采访时，导播卢笛小姐也试着咬了一口，很快就苦得一脸痛苦，看来虽然苦瓜xx效果出奇地好，可是每天吃好几根真让人受不了。当然也有例外，有一位姓孙的大娘，在摄像机镜头前一口气吃了五根苦瓜，她说原来体重174斤，高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化折磨得她十分痛苦，生吃了一年苦瓜，体重减到96斤，那些病全好了。 苦瓜，是苦的，那种苦涩的味道无法下咽，可是你知道吗？一根苦瓜里含有0．4％贵如黄金的xx{tx}成分---高能清脂素。{yt}吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。 1998年，美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分---高能清脂素。实验证实，每天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小2毫米之多……如果每天服用“高能清脂素”2－4毫米，那么30天后，最保守的估算是：吃进的食物有12－24斤脂肪未被人体吸收，而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6－14斤被分解供人提利用。 小资料 苦瓜来源：为葫芦科植物苦瓜的果实。性味：苦、寒 成分：主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质（即α—苦瓜素，β－苦瓜素、MAP30）类胰岛素活性物质（即多肽－P）及多种氨基酸。 功能：清暑清热、明目、xx。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。 苦瓜中“高能清脂素”的发现，使西方国家的xx发生了历史性转折，专业人员从一种非常普通的蔬菜——苦瓜中发现了一种贵如黄金的特殊成分：高能清脂素，即苦瓜素（RPA），这种被誉为“脂肪杀手”的{tx}成分能使摄取的脂肪和多糖减少40％－60％左右。 据统计，仅美国俄州，就有13个大型的药厂生产苦瓜素，全美国每天有300－600万人恢复了迷人的苗条身材，而且对血脂、血压、血糖、动脉硬化的作用也引起了广泛xx。如果到了日本，花上三万日元就可以买到美国维灵生物科技公司生产的一瓶FDA认证的“苦瓜素”。在中国香港，“苦瓜素”正在成为女士们、先生们的热门话题。 中国科学院上海研究所的专家借鉴近两年风行西方国家的苦瓜xx热，已成功攻克了高能清脂素——苦瓜素的萃取难关。能在一套价值上千万元的生物萃取设备中，使苦瓜素保持90％以上生物活性并萃取浓缩成胶囊。 药理研究证实，高能清脂素不进入人体血液，只作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠，通过改变肠细胞网孔，阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收，从而加速体内小分子营养的吸收，又不参与人体代谢，所以无任何毒副作用。 随着天气逐渐转暖，又会有许许多多的爱美女士投入到xx塑身的洪流之中，面对铺天盖地的xx宣传，你又该如何选择？怎样xx才是最科学的方法呢？专家告诫大家：要美丽更要健康，苗条和健康应该是不矛盾的，xx更重要的一点是减出健康来，其次才是减出自信与美丽，所以千万不要以健康作为美丽的代价，因为只有健康的，才是美丽的。 熟吃苦瓜xx菜谱 双菇苦瓜丝 ================================================================== 【蕃茄xx法】 方法原理：每餐饭前吃一颗黄蕃茄，有助于xxxx。 ================================================================== 【果汁xx法】 胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡病的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。 ================================================================== 【鸡蛋xx法】 所谓鸡蛋xx，就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的xx食谱。{yt}吃5~9个鸡蛋，分三次吃。每{yt}的摄取量大约是1OOO千卡左右。由于这个方法能使体重快速下降，因而信受世人瞩目。 ================================================================= 【生姜红茶xx法】 冬天很适合用生姜红茶xx法，既可以暖身又xx，所以再次给大家推荐一下。 适合人群，经常手脚冰凉的MM，xx过程想吃甜食的MM，很难让自己休息两天的MM，整整断食一整天{jd1}不能忍受的MM；都可以用生姜红茶xx法。 生姜红茶断食法时间表： 第二天： 第三天： 第四天： 生姜红茶的制作方法： 材料：立顿红茶一包，去皮生姜五片，蜂蜜适量。 ================================================================== 【如果你饿了】 1.坚持就是胜利! 2.都已xx苦的熬了一些日子了,难道要让那些努力白费! 3.是谁当时信誓旦旦的说"我要xx,一定要成功"----是你! 4.看见别人减了10斤20斤羡慕的要死, 他们是怎样熬过来的,你知道吗? 5.想证明给其他人看看<我可以!>,你的志气哪儿去了? 6.百货公司里漂亮的衣服,难道你不想穿上它? 7.为了爱情的朋友们,你们更应该有自制力. 8.不要只是幻想自己瘦了的样子,而不做努力! 9.身边有很多关心你的人,为了他们...忍一忍 10.连自己体重都控制不了的人,怎样控制自己的人生 上面的话有些有点狠.....但请你----忍住----- * 去喝一杯热水 * 试着幻想我很饱.给自己** * 吃一点水果__一点,而且慢慢吃 * 出门走走(别带钱,免得你买吃的) * 想想你讨厌或喜欢的某个人,激起自己的动力
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