四十岁如何保养卵巢-选择‘千黛斯’的都这样说
我和我的男友是属于马拉松式的恋爱。我们恋爱6年了，在一起这么长时间，曾经做过人流导致我陰道干涩，非常松弛。在一起也性生活越来越不愉快了，再也找不到初恋时的快感了，而我们之间的关系也淡了下来，这样我烦恼急了，我们毕竟谈了怎么久，都快要结婚了，却出现了这样难以解决的问题。
好友看出了我的心事，问我发生什么事情了，我就向她说了我烦心事，朋友对说：“你用一下千黛斯，挺不错的，她以前用过，现在陰道紧致非常不错。因为是朋友介绍的，所以也没有犹豫。就订购了2盒千黛斯。使用后真的效果不错，陰道水润，紧致，而且弹性也不错。现在和我男朋友性生活非常愉快，而且我们婚期也订了，真的太谢谢千黛斯！为我的性福生活保驾护航！
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四十岁如何保养卵巢-千黛斯让我挽回了他
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四十岁如何保养卵巢-纷享一些生活小常识
陰道松弛可以进行进行盆腔肌肉锻练：１、我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。 每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，陰道周围肌肉也就变得丰实、有力，陰道松驰明显大大改善。２、国外的“中断排尿”训练也可以提高陰道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，陰道周围肌肉张力提高，陰道就变窄了。
