产后怎样保养-选择‘千黛斯’的都这样说

为了上大学，从小学开始我们成了大忙人！正是认识到“只是就是力量”的时代，我们必须努力，“要好好上学，将来上大学，毕业后才有出息”，“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，”...上大学时认识了现在的老公，恋爱的生活，让我们忙碌的日子充满温馨快乐，即使在忙，在累，只要我们在一起，我们就感到快乐。我们并不像很多大学男女朋友一毕业就分手的悲剧，我们依然在一起。

一年后我们结婚了，结婚以后的日子并不像我们想像的那么简单，我们依然很忙，知道孩子的出生，让我从忙碌的路中停了下来。知道孩子上幼儿园时，我次猛然发现自己太忙了，而忽略了老公，虽然他没说，但我也感应到了，只是为了孩子，我没有太在意。这两年我们恩爱的次数屈指可数，男人都是有需求的，即使他心理上不寻求，身体上还是需要的。但由于我是顺产的，隂道撑的大了，跟丈夫爱时没有感觉，所以我们才会很少做，没有向生活的夫妻是不和谐的，也不能长久，所以不论在忙，我因为要xx。我知道xx手术能够快速xx，但是手术，总归要动刀的，想想都可怕，我可不敢。

后来听生过孩子的妈妈都在用千黛斯，效果还挺不错，而且是纯中药，xx植物，对身体没有任何伤害，我一听真的很好，马上就用。没想到用完2个周期后，我的隂道真的恢复少女的紧致了，丈夫在跟我爱时，发现我能紧紧握住他的雄伟，让他乐此不疲。

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产后怎样保养-纷享一些生活小常识
千黛斯教你产后如何xx： 1：骨盆训练 　 骨盆前后向活动对熬炼盆部和腹部肌肉非常紧张。 　 半蹲，两膝微屈，两足份开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部只管即便向后撅起。重复做10次。 2：推拿训练 　 仰卧，屈腿，两膝离开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部推拿，到腿根后再由下而上推拿。推拿时吸气，手返回膝盖时呼气。重复做5次 。推拿时要放松，细致体验行动所孕育发生的满身性性安宁感。