xx喽~~~~

是不是要给亲爱的人烧一次非常甜蜜的晚餐呢~~

想说

噔噔噔.....

与大家分享我的xx小娇妻甜蜜晚餐表：

    首先，要去超市采购的东西有（当然如果家里有的话就不用啦）：扁豆，金针菇，西兰花，胡萝卜，麦片，玉米，卷心菜，土豆，西红柿，洋葱，西芹，香肠，牛肉，番茄酱（个人认为煮汤的话罐装的番茄酱比较好，因为沙司貌似太甜了一点），番茄沙司，胡椒粉，奶油，面粉，鸡蛋，排骨，紫甘菜，彩椒（红，绿，黄即可）小番茄，生菜，黄瓜。

下面来看一下到底要烧什么菜吧：

头菜：清爽春天爱情小食~~扁豆金针菇！

        做法：好简单的说，先要把扁豆烫一下下，然后金针菇（要摘好去头）也用水烫一下下....放好炒锅，烫好的扁豆先入锅翻炒一下，然后倒入金针菇，翻炒，倒入料酒和盐。ok！

热菜：我的天使番茄炒蛋~.~

          做法：也好简单的说，先要把番茄去皮（当然看到很多人爱吃皮，那也可以根据每个人不同的亲爱的口味来）切成块状，准备两个鸡蛋（补充一句，因为只是两个人，而且东西又比较丰盛，所以每样食物只建议用一点点即可了）拌蛋的时候建议来一点点盐入味。然后就可以在炒锅里倒入色拉油，倒入蛋液（建议沿着锅边把蛋液划入，然后再翻炒），盛出，在底油里倒入番茄，然后加入之前的鸡蛋，加盐，加糖。ok之后放在菜碟里，{zh0}上面可以点缀几点小香菜~蛮好看~~哈哈

汤品：有两种汤品建议，可以只选一种

最熟悉的西式浓汤--罗宋汤

做法：因为材料多反复，所以只在这里做概要性的说明喽

      先要把牛肉煮一下（加料酒和盐），煮好再准备蔬菜喔，然后红萝卜，土豆，洋葱，卷心菜，红肠，先放入汤锅，之后是西红柿还有西芹，（建议都切成小丁状，这样比较精细）.......然后再炒锅里加入油+蔬菜+番茄酱+盐+之前的牛肉汤.......然后还记得要炒面粉（根据你的亲爱的口味放多放少即可）炒至微黄就好啦，加入到红汤.....{zh1}放盐，糖还有胡椒粉。

一见钟情汤---番茄排骨汤

     这个就要比罗宋汤简单一些的啦，但是味道也很妙，首先排骨清水泡干净，用水烫2分钟(l凉水冲掉血水），然后在汤锅里加入水，然后加入姜片，排骨，料酒炖，等到排骨熟烂的时候加入番茄，番茄酱，盐就好（盐要{zh1}放）

主食：日式照烧饭

    因为时间紧张只简单说明一下，西兰花和胡萝卜用水食用油还有盐焯一下，控水，加盐和香油，然后做好照烧汁，我喜欢在米饭里放一些玉米，麦片之类可以根据口味来不同的食物

甜品：日式小甜拌

    其实这个甜品可以选择的很多像红豆沙啦之类的，但是因为我最近在xx，所以建议了这个全素菜系的小品拌，那么也很简单，就是呢，用一个小碗，放入酱油，醋，盐，糖，香油，蒜末把整理好的紫甘蓝，彩椒，小番茄，生菜，黄瓜一起搅拌.....然后小锅里加入油（香油，色拉油各一半），然后浇在拌好的菜上，继续搅拌，{zh1}洒一点芝麻。ok

ps：还建议买一束粉玫瑰（当然根据个人喜好），来两个蜡烛，用精致的容器盛装小娇妻甜蜜晚餐一个浪漫的xx就来到啦