2010-04-09 23:47:13 阅读11 评论0 字号:大中小
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一、腌制类食品 代表:酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉…… 垃圾标签: 1.含三大致癌物之一:亚硝酸盐 二、油炸类食物 代表:油条、油饼、薯片…… 垃圾标签: 1.导致心血管疾病的元凶 三、加工肉类食品 垃圾标签: 四、汽水、可乐类饮料 代表:汽水、可乐…… 垃圾标签: 1.含磷酸、碳酸:带去人体中大量的钙 2.含糖量过高:喝后有饱胀感,影响正餐 六、方便类食品 代表:方便面、方便米粉…… 垃圾标签: 2.只有热量,没有营养 七、罐头类食品 代表:水果罐头、鱼、肉罐头…… 垃圾标签: 1.破坏维生素,使蛋白质变性 2.热量过多,营养成分低 八、话梅、蜜饯类食品 垃圾标签: 1.含亚硝酸盐 代表:果脯、话梅、蜜饯…… 九、冷冻甜品类食品 代表:冰淇淋、冰棒…… 垃圾标签: 十、烧烤类食品 代表:羊肉串、铁板烧…… 垃圾标签: 2.导致蛋白质碳化变性 一只烤鸡腿等于60支香烟的毒素
一、腌制类食品
代表:酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉……
垃圾标签:
1.含三大致癌物之一:亚硝酸盐
二、油炸类食物
代表:油条、油饼、薯片……
1.导致心血管疾病的元凶
三、加工肉类食品
四、汽水、可乐类饮料
代表:汽水、可乐……
1.含磷酸、碳酸:带去人体中大量的钙
2.含糖量过高:喝后有饱胀感,影响正餐
六、方便类食品
代表:方便面、方便米粉……
2.只有热量,没有营养
七、罐头类食品
代表:水果罐头、鱼、肉罐头……
1.破坏维生素,使蛋白质变性
2.热量过多,营养成分低
八、话梅、蜜饯类食品
1.含亚硝酸盐
代表:果脯、话梅、蜜饯……
九、冷冻甜品类食品
代表:冰淇淋、冰棒……
十、烧烤类食品
代表:羊肉串、铁板烧……
2.导致蛋白质碳化变性
一只烤鸡腿等于60支香烟的毒素
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