开春了,
太阳暖暖的照在身上,
宿舍和单位楼前的树开始绿了,光秃秃的树干也冒出了一撮撮嫩嫩绿芽,
恩,精神气爽!
欣喜之余,
心情随着愉悦,外出运动的季节到了!
北方天气冷长热短,四季分明。
漫长冬季的寒冷使北方人有猫冬的习惯。
多风、干燥使得北方人普遍生的高大健壮粗糙,
有棱有角,经过冬季的调养,
胖子也自然多一些。
在地铁上,
从北方孩子那微圆的脸庞可见一般。
想想刚进京的那一小段日子,
每天两点一线,外加xx的闲逛,
身体很自然的由宽变的更宽。
真是印证了同事的一句话,
“一方水土养一方人”。
虽然“北方水土养人”的言论不为我所认同,
因为自觉,是胃口好的缘故!
于是,
在-8°C的环境里带着“肥胖”的压力去打球,
一场下来,立刻挂彩,手肿的好大。
总结原因:天冷、球硬、手冻...
打死不承认是自己技术烂!
2月初开始,同事带着对我的“同情”,
拉我到宿舍一楼健身房运动,
于是乎,
... ...
三个月过去了,
坚持了三个月,
今天晚上跑步的成绩:
不间断跑3000M,
时速11KM/H,
用时17分钟,
消耗180卡路里,
体重下来了,至少恢复到初来北京时,
哈哈!
爱上了健身房运动后大汗淋淋的感觉;
爱上了在跑步机上奔跑的feeling;
大汗淋淋的走出了健身房,凉凉的风吹在我脸上的感觉;
so cool。
爱上了健身房在跑步机跑的精疲历尽却还要跑的感觉;
爱上了健身房在跑步机跑的想喝水却不能喝水的感觉;
爱上了健身房在跑步机跑着看着圈数不断增加的愉悦;
爱上了健身房在跑步机跑着,当每次跑完3000M后全身放松的感觉。
发现运动完后,脖子和颈椎没有那么酸痛了,
看来这么跑,是对办公文化带来的脊椎劳损是个帮助。
好像真的缓解了很多
看来人还是需要运动。
我要继续坚持我的运动,
将健身进行到底。
不,
是将xx进行到底!哈哈...
已投稿到: |
|
---|