爱上跑步机~_亮子_新浪博客

 

开春了,

太阳暖暖的照在身上,

宿舍和单位楼前的树开始绿了,光秃秃的树干也冒出了一撮撮嫩嫩绿芽,

恩,精神气爽!

欣喜之余,

心情随着愉悦,外出运动的季节到了!

 

北方天气冷长热短,四季分明。

漫长冬季的寒冷使北方人有猫冬的习惯。

多风、干燥使得北方人普遍生的高大健壮粗糙,

有棱有角,经过冬季的调养,

胖子也自然多一些。

在地铁上,

从北方孩子那微圆的脸庞可见一般。

 

想想刚进京的那一小段日子,

每天两点一线,外加xx的闲逛,

身体很自然的由宽变的更宽。

真是印证了同事的一句话,

一方水土养一方人”。

虽然“北方水土养人”的言论不为我所认同,

因为自觉,是胃口好的缘故!

 

于是,

在-8°C的环境里带着“肥胖”的压力去打球,

一场下来,立刻挂彩,手肿的好大。

总结原因:天冷、球硬、手冻...

打死不承认是自己技术烂!

 

2月初开始,同事带着对我的“同情”,

拉我到宿舍一楼健身房运动,

于是乎,

... ...

 

三个月过去了,

坚持了三个月,

今天晚上跑步的成绩:

不间断跑3000M,

时速11KM/H,

用时17分钟,

消耗180卡路里,

体重下来了,至少恢复到初来北京时,

哈哈!

 

爱上了健身房运动后大汗淋淋的感觉;

爱上了在跑步机上奔跑的feeling;
大汗淋淋的走出了健身房,凉凉的风吹在我脸上的感觉;

so cool。


爱上了健身房在跑步机跑的精疲历尽却还要跑的感觉;
爱上了健身房在跑步机跑的想喝水却不能喝水的感觉;
爱上了健身房在跑步机跑着看着圈数不断增加的愉悦;

爱上了健身房在跑步机跑着,当每次跑完3000M后全身放松的感觉。

发现运动完后,脖子和颈椎没有那么酸痛了,

看来这么跑,是对办公文化带来的脊椎劳损是个帮助。
好像真的缓解了很多
看来人还是需要运动。

我要继续坚持我的运动,
将健身进行到底。

不,

是将xx进行到底!哈哈...

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