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我和爱人结婚10年了以前夫妻生活一直很和谐，但从前年要了第二胎后，夫妻之间的性生活开始下滑，本来应有的高潮，因为迟迟没有快感，而让我们都很泄气。因为我这人比较古典对这方面也不是很了解，所以一直不知道什么原因。像这种事情持续了半年，无奈中我向一个比较亲密的好姐妹说起了这件事，她听了之后一脸很感慨的样子，说这个都不懂，这是陰道松弛原因造成的，要想改善陰道松弛需要买一些xx之类的药，一般建议使用中药的，没有副作用还能清洁陰道，改善妇科病。

在她的推荐下我买了几盒‘千黛斯’，而且我的症状也很适合它们的改善对象，对产后陰道不可修复性撑大和性愛频繁造成的陰道松弛很有效，在买回来后按照他们的说明我坚持使用了一个月，没想到世间还真有xx的这东西，私處明显开始一点点收紧，以前ML时有的蓬松感觉也消失了很多，按照他们的专家说我需要再订购一个周期才能真正巩固。也许他们有增加自己销量的原因，但是前面几盒都用了也确实有效，所以我就有买了一个周期，现在用完之后，感觉私處清爽多了，以前有的蓬松感觉彻底消失了。我想我是真正的选对了药。

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千黛斯教你产后如何xx： 1、卧式xx活动 　 靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，逐步向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝连结伸直。然后，逐阵势放下，双腿规回复再起来姿势。反复重复六次，每天一回。 2.站式xx活动 　 　双腿站开，紧缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后紧缩括约肌，使YD往上提的偏向动。雷同憋尿的行动。耐烦熬炼，即可学会分清YD和肛门括约肌舒缩，改进YD松懈状态。每天对峙15分钟，对峙一段时间，就可以看到疗效了。