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我的真实xx经历

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小女子见过大家,我就是呆萌,呆萌就是我,大学以前一直以唐朝美自称的我也不懂爱美,注重身材啥的,心想现在是丑小鸭,以后就是白天鹅,但到大学了,看到身边身材苗条的女生,还有大把的帅哥,心突然酸酸的,心想毕竟现在不是唐朝呀,变不了天鹅了,要再以唐朝美自称,恐怕要被吐槽了。


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于是痛定思痛,告诉自己不能自欺欺人了,xxxx食物,要开始下决心xx了!我的xx经验不算丰富,但确实是有效果的。最开始一点不懂怎样xx,一直靠度娘,结果发现太多方法,更加迷茫!不过我基本上是有食热量的概念的,结果乱用度娘时就看到调理网!最开始我尝试过节食+大量运动,虽然减了蛮多斤,但精神状况很不好,身体状况也是这样,于是我马上停止了。


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再后来看了言言综合xx法,我非常赞同这种科学的方法,就这仅仅一个月的时间让我减了十五斤,言言综合xx法调节了我以前易发胖的体质,现在我只要不暴饮暴食,坚持好的生活习惯,体重都乖乖在有限范围波动!


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