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我老婆以前结婚时，下面还挺紧的，可是生完孩子，就变的松垮了，每次进去都轻而易举，根本没有什么快感，而且她还总是爱喊疼，每次都不欢而散。最近还患上了盆腔炎，碰都不敢碰，整天喊肚子疼。

唉，你说男人图个啥啊，不就是生活精神上快快乐乐么，自打因为这开始闹矛盾后，老婆就开始用各种方法xx，可是xx效果都不好，前段时间我发现老婆下面有变化了，变的紧了，而且我只要一亲她，她下面就有爱液流出来，性慾也高涨了，感觉真是如同回到了结婚前，事后我问老婆为什么变化这么大，老婆开心的告诉我说她用了xx产品千黛斯，千黛斯真是一个功效强大的xx产品，老婆这次xx方法是选对了。呵呵，如果你的老婆也松了，不妨也试试妮可，效果真不错。”

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产后xx锻炼方法：　　1、卧式锻炼：臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手把住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。　　2、双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10～15分钟，每天1次。　　3、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使陰道向上提的方向运动。