剖腹产陰道干涩-选择‘千黛斯’的都这样说

我今年三十三岁了，本来应该幸福的我却只落得孤身一人，和丈夫我们是惊人介绍认识的，虽然我们以前彼此都不认识，但是我们一见钟情感觉都很不错，而且他家庭条件也不错，于是双方父母就答应了下来，结婚后我们都没有工作和生活的压力，我们过得很幸福，生活就是一种享受。但是自从几年前生过孩子后，我们从此就不在"性福"了，由于生过宝宝后陰道被不可修复性撑大，我们再也感觉不到ML时的那种快感了，没有"性"的存在两个人毕竟不会长久，终于有{yt}他安奈不住寂寞，上了别的女人的床，有强烈自尊心的我还是接受不了现实，终于我们走到了离婚那条道，孩子判给了他，我成了孤家寡人。

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xx运动之xx功： 1、将气从丹田（中丹田）导引到会隂穴（下丹田），驻留。肛门上提（闭 肛）。此为非月经期，月经期将气导引至膻中穴。 2、左手托住双乳（左手拇指托左乳，其余四指托右乳），右手在小腹以 丹田（脐下三寸）为圆心顺时针xx九九八十一次；再换右手托住双乳，左手xx在小腹丹田处逆时针xx九九八十一次。（速度中等） 3、左右两手伸直，贴住两大腿根部，两手大拇指大鱼脐处贴住外隂部两 片大隂唇，快速向内做挤压动作，共九九八十一次，然后停顿3秒，再挤压九九八十一次。 4、双手拇指、食指、中指三指相贴，放在丹田处，闭目入静，肛门缓缓 放松。时间5－15分钟。 这种xx运动都是xx方法之一，但是不同的是后一种xx运动是需要有内气的基础上习练，效果显著。