一日三餐不离电饼铛_yao水yao山_新浪博客

周六早餐:山药粥、包子、煎鸡蛋、芹菜豆干。

用电饼铛热包子,1分钟;用电饼铛煎鸡蛋,半分钟煎三个。电饼铛煎鸡蛋好处是:1.用油少,锅底抹一点点油;2.安全,不会溅油;3.省时,同时煎三个。我和儿子都喜欢吃单面煎带汤黄的,就更省事了。

午饭跟儿子商量,春天养肝多吃菠菜好,午饭就烙菠菜饼了。

还是电饼铛,一锅同时烙2-3个,很方便。做馅除了用菠菜、粉条、鸡蛋外,泡粉条时我顺手加了一把黑木耳和香菇泡上,用虾皮替代味精,{zh1}看看家里鲜竹笋多,又加了小半个鲜竹笋(切片,开水焯,冷水汀,再切碎),口感味道特别好。{zh1}再做个藕粉苹果汤,连炒菜都省了。

晚饭:米酒汤圆、酱烧鲜鱿鱼、炒竹笋。

酱烧鱿鱼是我自创的做法,想着怎么好吃又好做就怎么做,还是用电饼铛。鲜鱿鱼开膛去杂切片,用料酒浸,再拌上黄豆酱和川味麻辣红油调料(黄豆酱要带点甜味那种),电饼铛锅底抹油,放上几片生姜,然后一古脑倒入鱿鱼,焖半分钟起锅即成。特简单,特好吃.

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