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我的真实xx经历

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产后三年了，我还是140斤，怎么就是瘦不下来。老公也常在我耳边说，我以前的样子多好多苗条，还说公司的女同事生宝宝后变得更美了……听了老公这些话，我仔细回想这段时间，老公越来越爱拿以前瘦的我和现在比较，我的注意力都在孩子身上，以前都没察觉，经老公这样一说，我立即感觉到了危机。于是我下定决心要xx。郑多燕xx操中文版下载连接,话说起来，网上的xx方法还真是挺多的。

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所谓无氧运动，是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈运动。比方说赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。由于速度过快和爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的ru酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。